Ευκολία δάχτυλα των ποδιών σας μέσα προσεκτικά . Θα πρέπει να έχετε αρκετό χώρο στην άκρη έτσι ώστε τα δάχτυλα των ποδιών σας εξακολουθήσει να στηρίζεται , όπως κινείστε κατά μήκος της σκηνής . Ελέγξτε τις πλευρές του παπουτσιού , όπως θα βάλεις το πόδι σου σε αυτό . Η τακτοποίηση πέρα από το μέτωπο πρέπει να είναι άνετα , αλλά εξακολουθεί να σας επιτρέπουν να μετακινήσετε κάθε δάχτυλο ξεχωριστά . Το κουτί toe του παπουτσιού δεν θα δείξει από το εξωτερικό για την οπτική επιθεώρηση , έτσι ώστε να κουνάω τα δάχτυλα των ποδιών σας μερικές φορές . 2
Τραβήξτε προς τα πάνω το υπόλοιπο του στελέχους σε όλη πόδι σας . Κάποια στελέχη είναι ευέλικτα για να επιτρέπουν μαλακότερο κινήσεις κατά ένα συγκεκριμένο κομμάτι της χορογραφίας . Άλλοι είναι πιο άκαμπτο για να καταστεί δυνατή η υποστήριξη κατά τη διάρκεια πολλαπλές στροφές .
Εικόνων 3
Τυλίξτε τις κορδέλες σε αντίθετες κατευθύνσεις γύρω από τον αστράγαλό σας . Οι κορδέλες θα σχηματίσουν ένα σταυρό στο μέτωπο και να βοηθήσουν στην εξασφάλιση της παπούτσι κατά τη διάρκεια μιας παράστασης . Δέστε τις άκρες των ταινιών σε ένα κόμπο στο εσωτερικό της κάθε αστράγαλο , και πιέτα τους κάτω από το ύφασμα του παπουτσιού . Δεν θα πρέπει να παραμένει ορατό κατά τη διάρκεια μιας παράστασης .
Η 4
Περπατήστε γύρω στα παπούτσια . Τα παπούτσια θα πρέπει να ενισχύσουν τις κινήσεις σας , δεν τους εμποδίζουν . Πηγαίνετε για demi σημείο μερικές φορές , στη συνέχεια, για την πλήρη σημείο . Εάν αισθάνεστε τα παπούτσια toe δεν παρέχουν επαρκή στήριξη , να τις βγάλω και να προσπαθήσουμε επανατοποθέτηση και την εκ νέου σύνδεση με τους .
5
Break στα παπούτσια . Οι περισσότεροι χορευτές πρέπει να σπάσει το μπαλέτο pointe παπούτσια τους πριν να μπορούν να αισθάνονται άνετα . Διαφορετικές χορευτές εκπληρώσει την αποστολή αυτή με διαφορετικές μεθόδους . Κάποιοι θα τους σκαμπίλι απαλά πάνω σε μια σκληρή επιφάνεια . Άλλοι μπορεί να βραχεί το παπούτσι ελαφρώς για να βοηθήσει να μειώσει την ποσότητα της κόλλας . Μπορεί να προτιμούν ακόμη και να ανεχθεί το πρόβλημα για μια ημέρα ή δύο , μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα τα παπούτσια .
Η 6
Χρήση εξαρτημάτων , εάν είναι απαραίτητο . Μερικοί χορευτές εισάγετε μαλλί αρνιού για να κάνουν τα παπούτσια μπαλέτου pointe αισθάνονται πιο άνετα . Αποστάτες Toe μπορεί να σας βοηθήσει να διαχωρίσετε τα δάχτυλα των ποδιών σας και να αυξήσετε τον έλεγχό σας κατά τη διάρκεια μιας παράστασης . Τοποθέτηση ένα μαξιλάρι gel μπορεί να μειώσει την τριβή , αν έχετε ένα ευαίσθητο σημείο στο πόδι σας .
Εικόνων