Φορέστε τις παντόφλες καθώς ασκείστε , αλλά πριν πάρετε ένα πραγματικό μάθημα χορού . Αυτό σας επιτρέπει να φοράτε το τους για σύντομο χρονικό διάστημα και να κάνουν διαλείμματα από αυτά , τα οποία δεν μπορείτε να κάνετε , ενώ συμμετέχουν σε μια τάξη . 2
Εντοπίστε τις περιοχές από τις παντόφλες μπαλέτου που πρέζα ή βλάψει . Εφαρμόστε αθλητική ταινία στο δέρμα σας οπουδήποτε οι παντόφλες τρίψιμο οδυνηρά . Αυτό κρατά το δέρμα σας από το να λειανθεί , το οποίο σας βοηθά να ανέχεται τις παντόφλες για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα καθώς χορεύετε , η οποία , με τη σειρά του , καθιστά το διάστημα break - σε μικρότερη . Μόλις οι παντόφλες είναι σωστά κατανεμημένες σε , την εξάλειψη της ταινίας .
Εικόνων 3
Πρακτική δείχνουν τα δάχτυλα των ποδιών σας και να στέκεται στο Releve στις παντόφλες . Αυτό εκτείνεται από το παπούτσι .
Η 4
Run νερό πάνω από οποιαδήποτε περιοχή που αισθάνεται ιδιαίτερα σφιχτό όταν χορεύεις . Αυτό επιτρέπει το μέρος του παντόφλα για να τεντώσει και μούχλα στα πόδια σας καθώς είστε χορό .
Εικόνων