Ξεκινήστε αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλο . Ο ηγέτης τοποθετεί το δεξί του χέρι στο επάνω αριστερό τμήμα της πλάτης του οπαδός του , και ο οπαδός τοποθετεί το αριστερό της χέρι απαλά στον αριστερό ώμο του ηγέτη . Ο ηγέτης τότε επεκτείνεται το χέρι του στο πλάι περίπου το ύψος του ώμου και ο οπαδός τοποθετεί το χέρι της μέσα στο χέρι του . 2
Ο αρχηγός αρχίζει με ένα βήμα πίσω με το αριστερό πόδι του για να νικήσει έναν από η μουσική , και στη συνέχεια, μετατοπίζοντας το βάρος του στο δεξί πόδι του, όπως ο ίδιος βήματα προς τα εμπρός με το δεξί πόδι του στο " και ένα ", που σημαίνει την όγδοη ρυθμό της μουσικής μετά από καταμέτρηση ενός . Αυτό είναι γνωστό ως ένα στάδιο βράχο. Λάβετε υπόψη το ρυθμό με ένα και δύο , τριών και τεσσάρων ή "quick - γρήγορη - αργή » , όπως κάνετε τα βασικά βήματα .
Εικόνων 3
Με το βάρος του τώρα για του δεξιά , εμπρός πόδι , ο ηγέτης - ο οποίος εξακολουθεί να αντιμετωπίζει ο συνεργάτης του - τώρα βήματα προς τα αριστερά περίπου δύο πόδια και τοποθετεί το αριστερό πόδι του στο έδαφος , μετατοπίζοντας το βάρος του πάνω από το αριστερό πόδι . Ο οπαδός - καθρέφτης απεικόνισης ο ηγέτης - τα βήματα προς τα δεξιά περίπου δύο πόδια και τοποθετεί το πόδι της στο έδαφος , μετατοπίζοντας το βάρος της στο δεξί της πόδι
Η 4
Το ηγέτης θα κάνει τώρα ένα άλλο βράχο . βήμα , με εξαίρεση αυτή τη φορά θα βήμα προς τα πίσω με το δεξί πόδι του , κάνοντας μια γρήγορη μετατόπιση του βάρους πάνω στο δεξί πόδι , στη συνέχεια, ένα βήμα μπροστά και πάλι πάνω από το αριστερό πόδι . Ο οπαδός θα ταρακουνήσει το βήμα με το αριστερό πόδι πίσω με μια γρήγορη μετατόπιση του κέντρου βάρους στο αριστερό πόδι πριν από την ενίσχυση προς τα εμπρός και πάλι με το δεξί της πόδι .
5
Το βασικό δύο - βήμα έχει ολοκληρωθεί ως ο ηγέτης παίρνει μια ένα βήμα πίσω προς τα δεξιά και μετατοπίζει το βάρος του πίσω επάνω αριστερό του πόδι . Τα αντίγραφα που ακολουθεί ο ηγέτης , κάνοντας ένα βήμα πίσω προς τα αριστερά και μετατοπίζοντας το βάρος της πίσω στο δεξί πόδι εικόνων