Clear ένα χώρο στο σπίτι σας, ώστε να μπορούν να κινούνται ελεύθερα . Μόλις μάθετε το αρχικό μοτίβο του χορού , είναι εύκολο να μάθουν τη macarena . Είναι ουσιαστικά μια επανάληψη των ίδιων χορευτικές κινήσεις και περιλαμβάνει κυρίως τα όπλα . Κάθε παλμός περιλαμβάνει μια διαφορετική κίνηση . Για το πρώτο beat , επεκτείνει το δεξί χέρι κατ 'ευθείαν από μπροστά σας , την παλάμη προς τα κάτω . Κάντε την ίδια κίνηση με το αριστερό χέρι για τη δεύτερη beat. 2
Γυρίστε το δικαίωμα παλάμη προς τα πάνω για το τρίτο ρυθμό , τότε η αριστερή παλάμη για το τέταρτο ρυθμό .
Η < br > 3
Πιάστε το εσωτερικό του αριστερού βραχίονα στον αγκώνα με το δεξί σας χέρι για πέμπτη ρυθμό του τραγουδιού . Πιάστε το εξωτερικό του δεξιού βραχίονα στον αγκώνα με το αριστερό χέρι για το έκτο παλμό . Τοποθετήστε το δεξί χέρι πίσω πίσω από το λαιμό σας στη δεξιά πλευρά την έβδομη beat και τοποθετήστε το αριστερό σας χέρι στην πίσω αριστερή πλευρά του λαιμού σας για οκτώ beat.
Η 4
Τοποθετήστε το δεξί σας χέρι για σας εμπρός αριστερό ισχίο στην ένατη ρυθμό του τραγουδιού . Τοποθετήστε το αριστερό σας χέρι στη δεξιά μπροστινή ισχίο σας για την 10η ρυθμό , στη συνέχεια, τοποθετήστε το δεξί σας χέρι στο δεξί πίσω σας την 11η ρυθμό . Τοποθετήστε το αριστερό σας χέρι στο πίσω μέρος σας αριστερά στο 12ο ρυθμό .
5
Swing γοφούς σας προς τα αριστερά , στη συνέχεια, προς τα δεξιά για τον 13ο και 14ο beats του τραγουδιού . Swing γοφούς σας προς τα αριστερά και πάλι στο 15ο παλμό και χειροκρότημα , στη συνέχεια άλμα κατά 90 μοίρες προς τα δεξιά στο 16ο ρυθμό . Ξεκινήστε τις κινήσεις και πάλι από το Βήμα 1
Η 6
Προσθήκη μουσικής όταν αισθάνεστε σίγουροι για τις γνώσεις σας από τα βήματα του χορού .
Εικόνων