Σταθείτε ίσια , βλέπει μπροστά , και να επεκτείνει το αριστερό χέρι σας κατ 'ευθείαν από μπροστά σας , stiffly , όταν ο Κύρος λέει , " το Pop . " 2
Λυγίστε στη μέση και τους γοφούς σας στροφή προς τα δεξιά , όπως λέει ο Cyrus , " Lock it . " Λυγίστε τους αγκώνες σας, έτσι ώστε τα χέρια σας είναι στο ύψος των γοφών μπροστά σας . Λυγίστε τα γόνατά σας , έτσι ώστε να είναι σκύβει ελαφρά .
Εικόνων 3
Shuffle προς τα αριστερά με την ενίσχυση πλάγια με το αριστερό πόδι σας και φέρνοντας το δεξί σας πόδι για να την αντιμετωπίσει ως Cyrus λέει " Polka . " Στρέψτε το δάχτυλό σας προς τα αριστερά καθώς το πόδι σας πηγαίνει αριστερά ? το δάχτυλό σας προς τα δεξιά , όπως το δεξί πόδι συναντά . Επαναλάβετε αυτή την κίνηση με τις λέξεις " dot αυτό , " για ένα σύνολο από δύο ανακατέματα προς τα αριστερά και δύο wags δάχτυλο .
Η 4
Hook τους αντίχειρές σας σε ζώνη σας ή από τη ζώνη του παντελονιού σας για την φράση " Countrify αυτό . " Από την λέξη " χώρα ", φέρει την δεξιά φτέρνα από μπροστά σας και αγγίξτε το στο πάτωμα , στη συνέχεια, να το φέρει πίσω στο κέντρο . Στο " fy αυτό", επαναλάβετε την κίνηση με το αριστερό πόδι .
5
Kick δεξί πόδι σας και να σταυρώσουν τα χέρια σας μπροστά σας με τους αγκώνες λυγισμένους σε " hip ". Στο " hop , " φέρει το πόδι σας στο έτσι ώστε τα πόδια σας είναι side- by-side , τραβήξτε τα χέρια σας προς τα ισχία σας με τους αγκώνες ακόμα λυγισμένα , και να δώσει μια μικρή ώθηση της πυέλου . Στο " αυτό , " λυγίσει στη μέση και να φέρει τα χέρια σας μπροστά σας και πάλι , με το αγκώνες ακόμα λυγισμένα και τα χέρια σας σχεδόν συγκινητική .
Η 6
Βήμα προς τα δεξιά με το δεξί πόδι και να επεκτείνει τα δύο χέρια προς τα πλάγια για " Βάλτε σας . " Αμέσως φέρει τα χέρια στο τόσο το δεξί χέρι έχει περάσει πάνω από το αριστερό και τα χέρια σας είναι επίπεδη σε αγκώνες σας . Για « γεράκι στον ουρανό , « σηκώστε τα χέρια σας ελαφρώς , έτσι ώστε οι καρποί σας είναι σταυρωμένα και να κλωτσήσει το αριστερό πόδι σας μια -δυο εκατοστά από το έδαφος , σαν να στέλνει το γεράκι πτήσης . Φέρτε τα χέρια σας προς τα πίσω για να τους αγκώνες σας .
Η 7
Twist ανώτερο σώμα σας προς τα αριστερά , στη συνέχεια, προς τα δεξιά , με τα χέρια σας πέρασε ακόμα , για « Μετακίνηση μία πλευρά στην άλλη . "
< Br > 8
Swing το αριστερό σας πόδι πίσω και το άλμα προς τα αριστερά . Swing το δεξί σας πόδι περίπου , στρίψιμο προς τα δεξιά και να φυτέψουν το δεξί πόδι στο πάτωμα μπροστά από την αριστερά , όλα , όπως λέει ο Cyrus , " άλμα προς τα αριστερά . " Θα προς τα αριστερά στο τέλος του σταδίου .
Η 9
Βάλτε τα πόδια σας ενωμένα και τα χέρια σας κατ 'ευθείαν στο πλάι σου, " το Stick . "
10
βήμα πίσω με το αριστερό πόδι σας και τραβήξτε το δεξί σας πόδι πίσω για να την αντιμετωπίσει όταν ο Κύρος λέει , " Glide ". Σπρώξτε μακριά από εσάς, με το δεξί χέρι σας όπως εσείς το κάνετε αυτό .
Εικόνων