>> Τέχνες Ψυχαγωγία >> Χορός >> Βασικά Χορός

Πώς να Χορός του Tango Για Γυναίκες

Το τανγκό είναι ένας χορός της λεπτή άσκηση . Πρέπει να χορέψει με την τέλεια ισορροπία και χαλάρωση για να μεταφέρω αυτή τη στάση . Επαγγελματική μαθήματα είναι τα καλύτερα , αν θέλετε πραγματικά να μάθουν να tango , αλλά μπορείτε να πάρετε μια ιδέα για αυτό από την εξάσκηση βήματα της κυρίας του βασικού tango . Οδηγίες
Η 1

Γνωρίστε το χρονοδιάγραμμα του tango . Τα περισσότερα σχέδια με βάση τους αριθμούς των οκτώ , και θα διαπιστώσετε ότι η μουσική tango περιέχει φράσεις από οκτώ αριθμήσεις . Μπορείτε να το βήμα , έτσι ώστε να προσγειωθεί ή ελαφρώς πίσω από το ρυθμό , μπορείτε να αρχίσετε το βήμα σας στο ρυθμό ή μπορείτε να το κάνετε γρήγορα , ή διπλό χρόνο , τα βήματα μεταξύ των beats . Ακούστε τη μουσική και να βρει τις δυνατότητες μέσα σε αυτό . 2

Καταλάβετε τη σειρά των βημάτων για ένα κλασικό τάνγκο 8 - μετράνε βασικά . Θα ξεκινήσω με ένα βήμα προς τα εμπρός για το αριστερό πόδι σας , στη συνέχεια, ένα βήμα από την πλευρά σας με τη δεξιά . Επόμενο βήμα πίσω με το αριστερό και στη συνέχεια δεξιά σας. Στο επόμενο βήμα πίσω , φέρτε το αριστερό σας πόδι για να ξεκουραστούν μπροστά σας το δεξί πόδι σε αυτό που είναι γνωστό ως το σταυρό . Αλλαγή βάρους, όταν σας ζητά και να κάνουμε ένα βήμα πίσω με το δεξί πόδι σας . Φέρτε τα πόδια σας μαζί , κάνουμε ένα βήμα πλευρά με το αριστερό πόδι σας , φέρτε τα πόδια σας για να συλλέξει και να αλλάξετε το βάρος . Τώρα είστε έτοιμοι να κάνουμε ένα βήμα με το αριστερό πόδι σας .
Εικόνων 3

Πάρτε μια φυσική αίσθηση στενή αγκαλιά για την κοινωνική tango , μένοντας μπροστά από το σύντροφό σας , αλλά ελαφρώς προς τα δεξιά του . Για χορού tango , βάλτε το αριστερό σας χέρι γύρω από το δεξιό ώμο του συντρόφου σας . Το χέρι θα πρέπει να είναι επίπεδη και παράλληλη προς το δάπεδο . Εγγραφή δεξιά παλάμη του συντρόφου σας με τα δικά σας και κρατήστε το στο επίπεδο των ματιών .
Η 4

Κρατήστε το πάνω μέρος του σώματος σας ψηλά και ίσια , ακόμα και αν είστε σε μια σφιχτή αγκαλιά . Οι ώμοι σας πρέπει να παραμένουν πάνω από τους γοφούς σας κατά τη διάρκεια του χορού , αν κάνεις τις κινήσεις του άξονα , όπως volcadas . Κρατήστε τα γόνατά σας χαλαρώσει και όχι κλειδωμένη καθώς χορεύετε και να χρησιμοποιήσετε ολόκληρο το πόδι σας να κινηθεί όχι μόνο διαμένουν στις μύτες των ποδιών σας .
5

Δημιουργήστε μια μικρή καθυστέρηση πριν από την κίνηση τα πόδια σας για να οικοδομήσουμε μια ισχυρότερη σύνδεση με σύντροφό σας και η μουσική . Ξεκινήστε με τα πόδια σας μαζί , στο συγκεντρώθηκαν θέση . Μετακινήστε το ένα πόδι σε μια στιγμή , δίνοντας προσοχή στο πόσο μεγάλο βήμα σύντροφός σας ζητά .
Η 6

Ακολουθήστε κάθε βήμα που οδηγεί . Όταν παίρνετε ένα βήμα προς τα εμπρός , άπαχο πίσω στην αγκαλιά του κάπως για να μην πέσουν μέσα στο στάδιο . Όταν παίρνετε ένα βήμα πλευρά , κλίνει ελαφρώς προς την αντίθετη πλευρά που είστε αναβάθμιση σε . Όταν παίρνετε ένα βήμα πίσω , κλίνει ελαφρά προς τα εμπρός .
Εικόνων

Βασικά Χορός

Σχετικές κατηγορίες