Πώς να Break Dance το Worm

χορού Break είναι ένας όρος που περιγράφει χιπ χοπ χορευτικές κινήσεις . Οι κινήσεις αυτές ποικίλλουν ευρέως και περιορίζονται μόνο από τον αθλητισμό του ατόμου να τα κάνει. Χορού Break δεν είναι νέα , αλλά είναι ένα πολύ διασκεδαστικό και υπάρχουν πολλές διαφορετικές κινήσεις break dance , μπορείτε να μάθετε . Το σκουλήκι είναι ένα μόνο από αυτά . Το αντικείμενο της κίνηση σκουλήκι είναι να δημιουργήσει ένα κυματισμό επίδραση με το σώμα σας , το οποίο προσομοιώνει ένα σκουλήκι σέρνεται . Πρακτική είναι το κλειδί για να κάνουμε μια καλή worm.Things Θα πρέπει
μαξιλάρια γονάτων
αγκώνα τακάκια

Εμφάνιση Περισσότερες οδηγίες
Η 1

Lay στο πρόσωπο πάτωμα κάτω . 2

Λυγίστε τα γόνατά σας, έτσι ώστε τα πόδια σας είναι στον αέρα .
εικόνων 3

Kick πόδια σας γρήγορα ευθεία για να τους σηκώσει από το έδαφος .
4 Αρχική

Bend στο στομάχι για να άρει τους γοφούς σας από το έδαφος .
5

Arch στήθος σας προς τα κάτω , ενώ το ίσιωμα τους γοφούς σας .
Η 6

Σηκώστε σας τους ώμους ως τους γοφούς της γης σας στο έδαφος .
Η 7

Σηκώστε τα χέρια σας, όπως το στήθος σας προσγειώνεται στο έδαφος .
8

Χαστούκι χέρια σας στο πάτωμα και να αρχίσει ξανά από την αρχή .
εικόνων