Ο στόχος είναι πάντα να τραγουδήσει από το διάφραγμα σας . Αυτό είναι ένα σύστημα των μυών στα κάτω πλευρά σας που λειτουργεί ως συσκευή εισπνοής . Τραγουδώντας από το διάφραγμα είναι ο μόνος τρόπος για να τραγουδήσει σωστά , χωρίς να καταστραφεί το λαιμό σας , και δύναμη . Εξοικειωθείτε με το διάφραγμα σας με την εύρεση ένα ήσυχο , άνετο μέρος για να καθίσετε . Σιγά-σιγά , με την αναπνοή από τη μύτη σας , φέρνουν τον αέρα βαθιά στους πνεύμονές σας . Γεμίστε τα πνευμόνια σας εντελώς , στη συνέχεια, αφήστε αργά τον αέρα από το στόμα σας . Κάνετε αυτό αρκετές φορές . Θα αισθανθείτε το διάφραγμα σας να επεκταθεί με τους πνεύμονές σας . Αυτό επίσης θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε πριν ξεκινήσετε την άσκηση και το τραγούδι .
Εικόνων Χρησιμοποιώντας το Διάφραγμα για τον έλεγχο Σημειώσεις
Η
Μια καλή άσκηση που σας βοηθά να χρησιμοποιήσετε το διάφραγμα σας για τον έλεγχο της αναπνοής , ενώ επίσης βοηθώντας σας με εξαγγελίας είναι να εισπνέετε βαθιά και τραγουδούν ένα φωνήεν . Αφήστε την αναπνοή σας σιγά-σιγά πίσω από το φωνήεν είστε τραγούδι . Καθώς πλησιάζει το τέλος της κάθε φωνήεν , επιτρέπει το διάφραγμα σας για να ωθήσει τον αέρα έξω λίγο πιο γρήγορα και να αλλάξετε τον τόνο της σημείωσης είστε τραγούδι . Δοκιμάστε φέρνοντας το ένα μισό ή ολόκληρο το βήμα . Θα είναι εύκολο να παρατηρήσετε πόσο ισχυρή είναι η σημείωση τραγούδι σας θα βγει ισχυρότερη από ό, τι όταν προσπαθείτε να το τραγουδήσει από το λαιμό σας , το οποίο είναι ένα κοινό λάθος των πολλών ερασιτέχνες τραγουδιστές . Αυτή η άσκηση , επειδή βοηθά με δύο στοιχεία του τραγουδιού , είναι ένα καλό αποτέλεσμα για να ασκείστε τακτικά . Εικόνων
Άσκηση για το στομάχι μυς
Η
Ξαπλώστε ανάσκελα με τα χέρια σας στη μέση σας . Στρέψτε τα δάχτυλα σας προς τον ομφαλό σας , και την αναπνοή σε , γεμίζοντας το στομάχι σας με αέρα από τη βάση προς την κορυφή . Μάλλον θα χρειαστεί να κάνει μια συνειδητή προσπάθεια για να το κάνετε αυτό , αν είστε λίγο ξεκινάμε . Αναπνεύστε από τη μύτη σας , και αν χρειαστεί, να φέρει το στομάχι σας προς τα μέσα μόνο ελαφρώς , αναγκάζοντας τον αέρα να ξεκινήσει στο κάτω μέρος . Μην πάρετε ως βαθιά ανάσα , όπως μπορείτε να ? δεν θέλετε τόσο πολύ αέρα στους πνεύμονές σας που δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα με αυτό . Ο στόχος εδώ είναι να συνηθίσουν την αίσθηση του αέρα στο στομάχι σας και όχι το στήθος σας . Κρατήστε τον αέρα για πέντε αρίθμηση και , στη συνέχεια, αφήστε να παρασύρει σιγά-σιγά από το στόμα σας . Οι ώμοι σας δεν θα πρέπει να αυξηθεί όταν αναπνέετε με το διάφραγμα σας . Αν το κάνουν , είστε ακόμα χρησιμοποιώντας το στήθος σας να αναπνέει .
Εικόνων Ελεγχόμενη Ασκήσεις Κλίμακα
Η
Κλίμακες είναι ακόμα ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την άσκηση τεχνικές αναπνοής σας . Αν μπορείτε να τραγουδήσετε κλίμακες από το αυτί , ασκούν το τραγούδι τους, όπως θα εργαστούν για να φέρουν αέρα στο διάφραγμα σας και απελευθερώνοντας αργά ή πιο γρήγορα , ανάλογα με τη δύναμη με την οποία θέλετε οι σημειώσεις να ακούγεται . Αν δεν είναι αρκετά για να το σημείο του τραγουδιού κλίμακες από το αυτί , μπορείτε να αγοράσετε μια ταινία των κλιμάκων από ένα τοπικό κατάστημα μουσικής και να προσπαθήσουμε να τραγουδάει μαζί μέχρι να μπορεί να ταιριάξει με τον αγωνιστικό χώρο . Θα εκπλαγείτε πόσο εύκολο είναι να τραγουδήσει σε αρμονία όταν αναπνέετε σωστά .
Εικόνων