Roll γλώσσα σας μέχρι το μπροστινό μέρος του στόματός σας , και να αισθανθείτε τη σκληρή υπερώα . Κυλήσει αργά τη γλώσσα σας προς τα πίσω το στόμα σας , αισθάνεστε για την περιοχή όπου ουρανίσκο σας γίνεται μαλακό . Θυμηθείτε το συναίσθημα αυτής της περιοχής , ενώ το στόμα σας είναι σε κατάσταση ηρεμίας . 2
Τραγουδήστε ένα σημείωμα στη μέση μητρώο σας , χρησιμοποιώντας τη συλλαβή " ng ". Αυτή η συλλαβή θα απαιτήσει την μαλακή υπερώα να συμπιεστεί προς τη βάση του στόματός σας . Επικεντρωθείτε στην αίσθηση την τοποθέτηση της μαλακής υπερώας .
Εικόνων 3
Κρατήστε το σημείωμα , ενώ αλλάζει τη συλλαβή από το " ng " σε " αχ ". Καθώς κάνετε την αλλαγή , αισθάνονται την κίνηση της μαλθακής υπερώας . Ο ουρανίσκος θα κινηθεί προς τα επάνω για να δημιουργήσει το " αχ " συλλαβή .
Η 4
Εναλλαγή μεταξύ " ng " και " αχ ". Εξερευνήστε το πίσω μέρος του στόματός σας , όπως μπορείτε να σηκώσετε και να χαμηλώσετε τη μαλακή υπερώα . Προσπαθήστε να κάνετε κάθε " ng " λίγο πιο κάτω από την τελευταία και το " αχ " λίγο υψηλότερα από την τελευταία .
Εικόνων