Μάθετε να ελέγχετε την αναπνοή σας με την άσκηση της εκμετάλλευσης και εκπνέετε από τη μύτη σας με έναν ελεγχόμενο τρόπο . Αργή ελεγχόμενη αναπνοή είναι απαραίτητη για την εκμάθηση εγγαστριμυθία . 2
Μάθετε την τεχνική ουρανό . Αυτή η τεχνική περιλαμβάνει την τοποθέτηση της γλώσσας σας επίπεδη στη στέγη του στόματός σας και ωθώντας ήχο up . Κάντε μια καλή μέλισσα που χρησιμοποιούν αυτήν την τεχνική . Πρακτική έως ότου μπορείτε να παράγει έναν ήχο που φαίνεται να προέρχονται από κάποια απόσταση . Πρακτική αυτή την τεχνική καθημερινά .
Εικόνων 3
Προσπάθεια να κάμπτεται γλώσσα σας από τα δόντια σας και να παράγει τους ίδιους ήχους όπως στο προηγούμενο βήμα . Αυτό ονομάζεται η τεχνική επίπεδο και θα πρέπει επίσης να ασκείται καθημερινά .
Η 4
Σπρώξτε το πηγούνι σας προς τα εμπρός και για άλλη μια φορά επαναλάβετε τον ίδιο ήχο . Αυτό ονομάζεται η τεχνική έδαφος .
5
Από τη στιγμή που και οι τρεις τεχνικές κατακτηθεί , πρακτική που μετακινούνται από τη μία στην επόμενη επανάληψη .
Εικόνων