Άρνης είναι ένα Φιλιππίνων πολεμικές τέχνες που χρησιμοποιούνται κυρίως για την αυτοσυντήρηση κατά τη διάρκεια των προ - ισπανική φορές . Ενώ arnis μπορεί να εξασκηθεί στη μάχη μάχες χωρίς όπλα , συνήθως περιλαμβάνει τη χρήση δύο ξύλινες ράβδους που κάθε χρησιμεύσει ως προέκταση του χεριού . Αυτό το ραβδί - αγωνιστική παράδοση είναι επίσης η χώρα & rsquo ? S εθνικό άθλημα . Ιστορικά , η πρακτική των arnis δεν έχει περιοριστεί σε μια συγκεκριμένη κατηγορία ανθρώπων . Από τους απλούς εργαζόμενους με δικαιώματα εκμετάλλευσης , arnis έχει ασκηθεί σε δύο σενάρια καταπολέμησης της πραγματικής ζωής και του αθλητισμού μεταξύ όλων τον πληθυσμό . Άρνης χρησιμοποιεί ένα σύνολο προτύπων χέρι και κινήσεις του σώματος για να ακονίσει τις δεξιότητές του ασκούμενου για αυτοάμυνα . Ως άθλημα , η πειθαρχία βελτιώνει την υγεία και τον τρόπο ζωής των επαγγελματιών .
Εικόνων Muay Thai
Η
Muay Thai είναι εθνικό άθλημα της Ταϊλάνδης . Αυτό αυτοάμυνας τέχνη αρχικά διδάσκεται στο Σιάμ στρατό για να τους εξοπλίσει για το χέρι - με - χέρι μάχες . Σύγχρονη επαγγελματίες Muay Thai το χρησιμοποιήσετε για αυτοάμυνα , τον αθλητισμό , τη στρατιωτική και την επιβολή του νόμου δραστηριότητες . Muay Thai χρησιμοποιεί τα πιο σκληρά μέρη του σώματος , συμπεριλαμβανομένων των επικεφαλής , γροθιές , τους αγκώνες , τα γόνατα και τα πόδια , όπως τα όπλα . Κατάρτιση σε αυτήν την πειθαρχία αναπτύσσει δύναμη , ταχύτητα , καρδιο - αγγειακές αντοχή και μαχητικότητα . Η καταπολέμηση της Muay Thai παρουσιάζει αντιπάλους ανταλλαγή χτυπήματα χωρίς τη χρήση οποιουδήποτε όπλου . Εικόνων
Taekwondo
Η
Taekwondo είναι μια κορεατική πολεμική τέχνη που χρησιμοποιείται ευρέως από το στρατό της Νότιας Κορέας ως μέρος της εκπαίδευσης . Η πειθαρχία ήταν αρχικά ένα amalgation άοπλων στυλ μάχης που αναπτύχθηκε από τρεις αντίπαλες Κορέας βασίλεια κατά την αρχαιότητα . Καθώς η Νότια Κορέα & rsquo ? S εθνικό σπορ , τάε κβον ντο συνδυάζει τεχνικές μάχης , αυτοάμυνας , τον αθλητισμό , την άσκηση , διαλογισμό και τη φιλοσοφία για τη σωματική και πνευματική ευεξία του ασκούμενου . Αθλητισμός taekwondo υπογραμμίζει την ταχύτητα και τον ανταγωνισμό , ενώ οι παραδοσιακές taekwondo τονίζει δύναμη , την υγεία και την αυτοάμυνα .
Εικόνων