Ζωγραφική με ζωντανά υδατογραφίες και άλλα υλικά μπορεί να είναι μια πάρα πολύ θεραπευτική δράση . Senior πολίτες μπορούν να ενθαρρυνθούν να ζωγραφίσει σκηνές από τις μνήμες τους προσφιλείς , χρησιμοποιώντας παλιές φωτογραφίες για την αναφορά , αν τους αρέσει . Χρώματα μπορεί να εφαρμοστεί σχεδόν σε κάθε είδος της επιφάνειας , έτσι ώστε το δημιουργικό δυναμικό είναι απεριόριστη . Seniors μπορεί να λειτουργήσει σε ένα ομαδικό πρόγραμμα , αν μοιράζονται ένα ζωτικό χώρο , ή να ζωγραφίσουν στην απομόνωση ήσυχο για να απολαύσετε την ηρεμία και τη χαλάρωση .
Εικόνων Sculpting
Η Ζύμωμα πηλό βοηθά στη διατήρηση υγιούς νου και τη λειτουργία των μυών .
Χρήση πηλό για να sculpt στοιχεία με το χέρι είναι ένας αποδεδειγμένος τρόπος για την αύξηση της κινητικής δραστηριότητας , ηρεμία και να εστιάσει το μυαλό , και να παρέχουν άσκηση και την ενίσχυση του συντονισμού ματιού-χεριού . Χειρισμός πηλό για να σχηματίσουν γλυπτά απαιτεί συγκέντρωση και επιμονή . Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσει την αυτοεκτίμηση και να εμπνεύσει εμπιστοσύνη σε εκκολαπτόμενους καλλιτέχνες . Seniors μπορούν να επιλέξουν να εργαστούν για τη διαμόρφωση μικρά ειδώλια και τη συλλογή τους , ή κάνοντας μεγαλύτερη κλίμακα , ρεαλιστικά σχήματα . Εικόνων
Γράφοντας
Η Δημιουργική γραφή είναι μια απαραίτητη μορφή τέχνης .
Δημιουργική γραφή είναι ένα πολύτιμο εργαλείο για τη διατήρηση αναμνήσεις και την ενεργοποίηση του εγκεφάλου μέσω της αυστηρής και ευχάριστη άσκηση . Η αφήγηση ιστοριών είναι μια πανάρχαια τέχνη με απεριόριστο χώρο για αυτοσχεδιασμό και την εφευρετικότητα . Τα ηλικιωμένα άτομα έχουν ανάγκη από δραστηριότητες που θα τους προκαλέσει να αναπολούν και να διατηρήσει την αυτογνωσία ? διασκέδαση ασκήσεις γραφής μπορεί να γίνει πολύτιμο διατηρούνται αρχεία . Ποιήματα , διηγήματα και αυτοβιογραφίες παρέχουν ευκαιρίες για ευφάνταστες εξερευνήσεις στην ψυχή . Οι ιστορίες μπορεί να απεικονιστεί με σκίτσα και πίνακες ζωγραφικής , και τα βιβλία μπορεί να συνδέονται μεταξύ τους με σχοινί για μια διαχρονική ματιά .
Εικόνων Scrapbooking
Η Scrapbooking μπορεί να είναι μια εμπλέκονται , εμπλουτίζοντας δραστηριότητα .
Κάνοντας λευκώματα είναι ένας τρόπος για να διατηρήσει τις μικρές αναμνηστικά , γράμματα και εικόνες από το παρελθόν . Η δραστηριότητα αυτή αφήνει πολλά περιθώρια για τη συνεργασία με τους φίλους και τα μέλη της οικογένειας . Λευκώματα μπορεί να σχεδιαστεί από τον καλλιτέχνη σε οποιοδήποτε ύφος ή διαμόρφωση . Κόλλα , μαρκαδόρους , μπογιές , χαρτί κατασκευή , glitter και άλλα υλικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να διακοσμήσουν κάθε βιβλίο των αναμνήσεων . Όταν ψαλίδι και ακρίβεια το έργο εμπλέκεται , υπερήλικες με αρθρίτιδα ή παρόμοια δεινά θα πρέπει να επικουρείται .
Εικόνων