Πάρτε το σύντροφό σας . Ο ηγέτης ( συνήθως ο άντρας ) τοποθετεί το δεξί του χέρι για ( συνήθως η γυναίκα ) μέση του οπαδός του . Η γυναίκα τοποθετεί το αριστερό της χέρι στον ώμο του άνδρα . Ο άνδρας και η γυναίκα κρατήσει το ελεύθερο χέρι του άλλου στο πλάι . Κρατήστε τα χέρια σας με τους αγκώνες σας ελαφρώς λυγισμένα , έτσι ώστε να δημιουργήσει ένα ισχυρό πλαίσιο . Στάση σας πρέπει να είναι ελαφρώς off -set , έτσι ώστε όταν χορεύουν , σωστά βήματα πόδι του ανθρώπου ανάμεσα στα πόδια της γυναίκας . Με αυτό τον τρόπο , κανείς δεν πρέπει να έχει καμία δάχτυλα πάτησε 2
Πάρτε δύο γρήγορα βήματα - . Κατά το πρώτο εξάμηνο του δύο - βήμα . Ο άνθρωπος βήματα προς τα εμπρός με το αριστερό πόδι του , ενώ η γυναίκα υποχωρεί με το δεξί της . Τότε ο άνθρωπος βήματα προς τα εμπρός και πάλι με το δικαίωμά του , ενώ η γυναίκα υποχωρεί με την αριστερά . Αυτά τα δύο βήματα σε γρήγορη διαδοχή , ένα σε κάθε χτύπο της μουσικής . Τα βήματα που θα πρέπει να είναι ομαλή . Μην πατάτε σε ένα ανάλαφρο τρόπο . Αντ 'αυτού , να λάβει μακρύ , αυτοπεποίθηση άλματα . Κατά την αναβάθμιση , τους μηρούς σας θα πρέπει να βουρτσίζετε ένας εναντίον του άλλου και τα πόδια σας θα πρέπει να παρακολουθείτε κοντά μεταξύ τους . Με άλλα λόγια , δεν λαμβάνουν φαρδιά βήματα εικόνων
3
Πάρτε δύο αργά βήματα - . Το άλλο μισό του δύο - βήμα . Αυτές οι ενέργειες πρέπει να λαμβάνουν δύο κατηγορίες για κάθε μουσική . Αφήστε τα πόδια σας κινούνται πιο αργά για να φτάσει στον προορισμό του στο χρόνο με τη μουσική . Μην βιαστείτε τότε παύση ή να παγώσει . Μην αφήνετε το βήμα σας " κολλάει " μέσα . Η κίνηση εξακολουθεί να είναι λείο , μακρύ και αυτοπεποίθηση .
Η 4
Επαναλάβετε τα βήματα 2 και 3 , κινείται γύρω από την πίστα σε μια αριστερόστροφη κατεύθυνση . Όπως μπορείτε να χορέψετε , να έχετε κατά νου το βασικό ρυθμό .: Γρήγορα, γρήγορα , αργά , αργά εικόνων