Ζορμπά Dance Steps

χορός ήταν πάντα ένα μέρος του ελληνικού πολιτισμού και η παράδοση συνεχίζεται και σήμερα . Πολλές από τις ελληνικές χοροί έχουν θρησκευτική προέλευση , αλλά είναι επίσης ένας τρόπος για να πει ιστορίες , να διασκεδάσουν και να επικοινωνούν μεταξύ των διαφόρων περιοχών της Ελλάδα . Ζορμπάς είναι το " παραδοσιακό " ελληνικό χορό που έγινε διάσημη από την ταινία του 1964 " Ζορμπάς ο Έλληνας ". Η zorba χορεύεται σε τρία μέρη με εναλλασσόμενο ρυθμούς . Τα βήματα είναι αρκετά απλή και τα διάφορα μέρη μπορεί να επαναληφθεί όσες φορές είναι επιθυμητό. Γρήγορη Tempo
Η

Ξεκινήστε με το αριστερό πόδι σας και βήμα προς τα εμπρός . Αγγίξτε την μπάλα από το δεξί σας πόδι δίπλα στο αριστερό σας θεραπεύσει . Swing το δεξί σας πόδι προς τα εμπρός και να κλωτσήσει τον ελαφρά προς τα εμπρός . Swing το δεξί σας πόδι προς τα εμπρός και πάλι και να κλωτσήσει και πάλι ελαφρώς .

Βήμα πίσω αριστερό πόδι σας με το δεξί πόδι σας και να κλωτσήσει το αριστερό πόδι σας ελαφρώς προς τα εμπρός . Βήμα πίσω από το δεξί σας πόδι με το αριστερό πόδι σας και να κλωτσήσει το δεξί σας πόδι ελαφρώς προς τα εμπρός .

Βήμα διαγώνια πίσω προς τα δεξιά για το δεξί πόδι και το βήμα σας προς τα δεξιά στο αριστερό σας πόδι μπροστά από το δεξί σας πόδι . Shift το βάρος σας πίσω στο δεξί πόδι σας και να ταλαντεύεται το αριστερό πόδι σας προς τα εμπρός το βούρτσισμα την μπάλα από το αριστερό σας πόδι δίπλα στο δεξί πόδι σας όπως σας swing παρελθόν .

Swing αριστερό πόδι σας προς τα πίσω , το βούρτσισμα την μπάλα από το αριστερό πόδι σας δίπλα στο δεξί πόδι σας στη δεξιά πλευρά σας, όπως σας swing παρελθόν και διασχίζουν το δεξί πόδι με το αριστερό πόδι σας . Επαναλάβετε αυτά τα βήματα όσες φορές θέλετε .
Εικόνων In and Out και Αριστερά και Δεξιά
Η

Βήμα προς τα εμπρός για το αριστερό πόδι σας και να ταλαντεύεται το δεξί σας πόδι σε ένα μικρό τόξο γύρω και μπροστά από το αριστερό πόδι σας . Βήμα το δεξί σας πόδι μπροστά από το αριστερό πόδι σας και βήμα προς τα αριστερά με το αριστερό πόδι σας .

Βήμα προς τα αριστερά στο δεξί σας πόδι πίσω από το αριστερό πόδι και το βήμα σας προς τα αριστερά στο αριστερό πόδι σας . Βήμα προς τα αριστερά στο δεξί πόδι σας και τοποθετήστε το δεξί σας πόδι μπροστά από το αριστερό πόδι σας .

Επαναλάβετε τα βήματα χρησιμοποιώντας αντίθετα πόδια και στη συνέχεια, επαναλάβετε ξανά χρησιμοποιώντας το αρχικό footwork τελειώνει με μια κατάληψη .
Η
Η Slow Tempo
Η

βήμα προς τα εμπρός για το αριστερό πόδι σας . Swing το δεξί σας πόδι προς τα εμπρός με το πόδι σας περίπου 12 εκατοστά από το έδαφος και λυγίστε το γόνατο σας . Βήμα το δεξί σας πόδι μπροστά από το αριστερό πόδι και squat σας . Ισιώστε επάνω από την κατάληψη και κρατήστε πατημένο το δεξί σας πόδι από το έδαφος , λυγίζοντας το γόνατο .

Βήμα προς τα πίσω διαγώνια στο δεξί πόδι σας και λυγίστε το γόνατο , ενώ κλίνει προς τα πίσω με όλο το βάρος σας στο δεξί πόδι σας . Κρατήστε το αριστερό πόδι σας σε ευθεία με το θεραπεύσει στο έδαφος , αλλά το δάχτυλο του ποδιού πάνω από το έδαφος .

Επαναλάβετε μία φορά ή δύο φορές από την αρχή .
Εικόνων