λέξεις σύνδεσης στο κεφάλι σας με τις συγκεκριμένες κινήσεις που προσπαθείτε να θυμηθείτε . Συσχετίζει μια λέξη ή μια φράση στο κίνημα για να δώσει το κίνημα του τσιμέντου που είναι εύκολο να θυμάστε . Για παράδειγμα , ένα χέρι που έρχεται κοντά στο κεφάλι και στη συνέχεια εκτείνεται προς τα έξω θα μπορούσε να " απογειωθεί το καπέλο σου . " 2
Break μακρά και πολύπλοκη κομμάτια της χορογραφίας σε πιο διαχειρίσιμα κομμάτια . Διαιρέστε το σύνολο του χορού σε μικρότερα τμήματα που γρήγορα στη μνήμη και κατακτηθεί .
Εικόνων 3
Δημιουργία εικόνες στο μυαλό σας για κάθε μία από τις κινήσεις που πηγαίνουν πέρα από τις τεχνικές πτυχές του κινήματος . Σκεφτείτε από την άποψη του τι προσποιείται να κάνει ή να αντιπροσωπεύουν με τις κινήσεις ώστε να είναι ευκολότερο να επεξεργαστεί γρήγορα .
Η 4
Κοιτάξτε την πραγματική φυσιολογία των κινήσεων που εκτελούνται , αντί να εστιάζουν στην απόδοση που αποδεικνύει την κίνηση . Mary Cochran του τμήματος χορού στο Barnard College υποστηρίζει αυτή τη μηχανιστική προσέγγιση στην απομνημόνευση. Κατανόηση του τι είναι οι μυς , τους συνδέσμους , τις αρθρώσεις και το κέντρο βάρους πρέπει να κάνουμε , και τα υπόλοιπα θα έρθουν .
5
Εξετάστε την καταμέτρηση της χορογραφίας . Απομνημονεύστε τις κινήσεις όπως να συνδέεται απόλυτα με την καταμέτρηση της μουσικής . Για μερικούς ανθρώπους , η στρατηγική αυτή θα λειτουργήσει καλύτερα από ό, τι η προσαρμογή σε άλλες πτυχές του χορού .
Εικόνων