Βήμα 1:Θέση έναρξης
- Σταθείτε στραμμένα προς τον σύντροφό σας, με τους δυο σας πιασμένους από τα χέρια και ελαφρώς λυγισμένοι στα γόνατα.
- Το αριστερό πόδι του άνδρα τοποθετείται δίπλα στο δεξί πόδι της γυναίκας.
Βήμα 2:Βασικό βήμα
- Ο άνδρας και η γυναίκα κάνουν ένα βήμα προς τα δεξιά με το αριστερό πόδι και μετά ένα βήμα προς τα αριστερά με το δεξί, εναλλάσσοντας τα πόδια.
- Καθώς βαδίζετε προς τα δεξιά, περιστρέψτε το αριστερό σας χέρι προς τα εμπρός και το δεξί σας πίσω, και αντίστροφα όταν κάνετε βήμα προς τα αριστερά.
Βήμα 3:Κάντε κλικ στη φτέρνα
- Μετά το βασικό βήμα, ο άνδρας σηκώνει ελαφρά το αριστερό του πόδι και το κουμπώνει στη δεξιά του φτέρνα.
- Η γυναίκα κάνει το ίδιο, σηκώνοντας το δεξί της πόδι για να χτυπήσει πάνω στην αριστερή της φτέρνα.
Βήμα 4:Βήματα στροφής
- Για να στρίψουν προς τα δεξιά, ο άνδρας και η γυναίκα κάνουν ένα μικρό βήμα προς τα αριστερά με το αριστερό τους πόδι και μετά περιστρέφονται στο αριστερό πόδι, φέρνοντας το δεξί πόδι δίπλα του.
- Για να στρίψετε προς τα αριστερά, επαναλάβετε τα ίδια βήματα, αλλά περιστρέψτε το δεξί πόδι.
Βήμα 5:Βήματα αναπήδησης
- Για τα σκαλοπάτια, ο άνδρας χοροπηδά στο αριστερό του πόδι ενώ φέρνει το δεξί πόδι προς τα εμπρός, στη συνέχεια πηδάει στο δεξί πόδι ενώ φέρνει το αριστερό πόδι πίσω, εναλλάσσοντας τα πόδια.
- Η γυναίκα κάνει το ίδιο, αλλά χοροπηδώντας στο δεξί της πόδι και φέρνοντας το αριστερό πόδι μπροστά.
Βήμα 6:Βήματα κλεισίματος
- Για να τελειώσει ο χορός, ο άντρας και η γυναίκα κάνουν ένα βήμα μπροστά με το αριστερό τους πόδι, φέρνοντας τα σώματά τους κοντά.
- Στη συνέχεια, κάνουν πίσω με το δεξί πόδι, δημιουργώντας χώρο μεταξύ τους.
- Επαναλάβετε τα βήματα μπροστά και πίσω μερικές φορές, εναλλάσσοντας τα πόδια.
Βήμα 7:Τερματισμός πόζας
- Ολοκληρώστε το χορό κρατώντας ο ένας το χέρι του άλλου και υποκλινόμενοι ελαφρά.
Πρόσθετες συμβουλές:
- Εξασκηθείτε στα βασικά βήματα και τις στροφές μεμονωμένα πριν δοκιμάσετε το χορό μαζί.
- Διατηρήστε το σώμα σας χαλαρό και ρευστό κατά τη διάρκεια του χορού.
- Απολαύστε το ρυθμό και τη μουσική και αφήστε τον χορό να εκφράσει τη χαρά και τη σύνδεσή σας με τον σύντροφό σας.