Βάλτε στο πράσινο παντελόνι . Παντελόνια πρέπει να είναι πράσινο ή αλλιώς δεν θα μοιάζει με ένα τουρσί . 2
Βάλτε σε τουρσί κοστούμι . Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι γυμνά .
Εικόνων 3
Βάλτε σε κόκκινο υψηλές κορυφές και να δέσει σφιχτά .
Εικόνων Αρχίστε να τουρσιών Dance
Η 4
Ενεργοποίηση της μουσικής . Δοκιμάστε το " Shout ! " Των Isley Brothers » ή οποιοδήποτε τραγούδι χορό που , σαν τουρσί , έχει πάρει καλύτερα με την ηλικία .
5
Από ευθεία όρθια θέση , λυγίστε το δεξί γόνατο σας μέχρι να είναι κάθετη προς σταθερές αριστερό γόνατό σας . Με τα χέρια σας σε γροθιές , ταυτόχρονα swing αγκώνες σας προς την ίδια κατεύθυνση .
Η 6
Επιστροφή στην αρχική όρθια θέση . Κρατήστε τα χέρια σας σε γροθιές .
Η 7
Λυγίστε το αριστερό γόνατό σας μέχρι να είναι κάθετος στο στάσιμο δεξί γόνατο σας . Με τα χέρια σας σε γροθιές , ταυτόχρονα swing αγκώνες σας προς την ίδια κατεύθυνση .
8
Επαναλάβετε μέχρι να εξαντληθούν .
Εικόνων