Για να ξεκινήσει το χορό , κρατήστε τα χέρια σας έτσι ώστε να είναι ακόμη και με τους ώμους σας και λυγίστε τους επάνω στους αγκώνες , παλάμες στραμμένες προς τα εμπρός . Τα χέρια σας δεν πρέπει να είναι άκαμπτη σε αυτή τη θέση , αλλά θα πρέπει να παραμείνουν χαλαρά όπως αυτό με το πρώτο μέρος του χορού .
Εικόνων Το Kick
Η
Ξεκινήστε με σας πόδια πλάτος των ώμων και άλμα και να σταυρώνουν τα πόδια σας, έτσι ώστε το δεξί σας πόδι είναι μπροστά . Μετάβαση πίσω στην αρχική θέση και να κλωτσήσει το δεξί σας πόδι πίσω από το αριστερό γόνατό σας . Πατήστε το δεξί σας πόδι με το αριστερό χέρι σας , τότε να το φέρει πίσω στην αρχική θέση . Διασχίστε το δεξί σας πόδι πάνω αριστερά σας μπροστά σας , και στη συνέχεια το βήμα έξω στη δεξιά πλευρά και να το φέρει πίσω στην αρχική θέση . Εικόνων
Ο Σούπερμαν
Η
Το βήμα αυτό θα πρέπει να μοιάζουν Superman πτήσης . Βάλτε τα χέρια σας μπροστά σας και να κλίνει προς τα εμπρός . Πιέστε τα χέρια σας σε κάθε πλευρά , όπως και αν είστε κολύμπι το πρόσθιο .
Εικόνων Μετακίνηση όπλα σας
Η
Από την κίνηση Superman , βάλτε τα χέρια σας προς τα δεξιά , έτσι ώστε το δεξί χέρι σας είναι σε πλήρη έκταση και το αριστερό σου χέρι είναι λυγισμένο στον αγκώνα πέρα από το στήθος σας . Κοιτάξτε δεξιά και λυκίσκου τρεις φορές προς τα αριστερά . Swing τα χέρια σας προς τα αριστερά , φαίνονται αριστερά και λυκίσκου τρεις φορές προς τα δεξιά .
Ξεκινήστε τις χορευτικές κινήσεις και πάλι , αυτή τη φορά με το αριστερό πόδι , με το ρυθμό της μουσικής .
Η
εικόνων