Μάθετε το πολύ βασικό βήμα γραμμή χορό , το αμπέλι . Ξεκινήστε με τα πόδια σας μαζί . Τα χέρια μπορούν να χρησιμοποιηθούν ανάλογα με τις ανάγκες για την εξισορρόπηση . 2
Βήμα με το δεξί σας πόδι προς τα δεξιά , διασχίζουν το αριστερό σας πόδι πίσω από το δεξί και το βήμα και το βήμα το δεξί σας πόδι προς τα δεξιά πλευρά και πάλι . Στη συνέχεια βαδίσει βαριά με το αριστερό πόδι και το χειροκρότημα σας .
Εικόνων 3
Επαναλάβετε το αμπέλι στην αριστερή πλευρά . Βήμα προς τα αριστερά με το αριστερό πόδι σας , σταυρός πίσω με το δεξί πόδι σας , και βήμα προς τα αριστερά με το αριστερό πόδι σας και πάλι . Stomp με το δεξί πόδι και το χειροκρότημα σας .
Η 4
βήματα Πρακτική αναποδιά σηκώνοντας ένα πόδι με το γόνατο λυγισμένο έτσι ώστε ο μηρός σας να είναι παράλληλο με το πάτωμα .
5
Προσθέστε σε ορισμένες γρατζουνίζει με τα πόδια σας . Κάνετε αυτό βάζοντας όλο το βάρος σας στο ένα πόδι . Swing το άλλο πόδι μπροστά από το πρώτο πόδι και αφήστε το τακούνι σας χαλώ το πάτωμα μπροστά σας .
Η 6
Μάστερ το κίνημα ονομάζεται συστροφή . Κάνετε αυτό με τη μετάβαση στις μύτες των ποδιών σας και να κινείται γοφούς και τον κορμό σας προς τα πίσω και εμπρός . Αυτό αναγκάζει το σώμα σας να στρίψει .
Η 7
Πρακτική κάνει όλες αυτές τις χορευτικές κινήσεις στη σειρά , ομαλή μεταφορά ανάμεσα σε κάθε κίνηση . Προσπαθήστε να τους κάνει λίγο πιο γρήγορα όταν είστε άνετα με τις κινήσεις .
8
Βάλτε on line χορευτική μουσική και να βάλει μαζί όλες τις κινήσεις που έμαθε στους ρυθμούς της μουσικής . Η ταχύτητα του χορού πιθανώς θα είναι πολύ γρήγορη .
Εικόνων