1. Βασική θέση και πλαίσιο:
- Οι σύντροφοι αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλον με μια άνετη απόσταση μεταξύ των σωμάτων τους.
- Ο αρχηγός (συνήθως ο άνδρας) τοποθετεί το δεξί του χέρι στην αριστερή ωμοπλάτη του οπαδού (συνήθως της γυναίκας) και ο ακόλουθος τοποθετεί το αριστερό του χέρι στον δεξιό ώμο του αρχηγού.
- Το αριστερό χέρι του αρχηγού κρατά το δεξί χέρι του ακόλουθου περίπου στο ύψος της μέσης, δημιουργώντας ένα «πλαίσιο».
2. Φυσική στροφή:
- Ξεκινώντας από τη βασική θέση, ο αρχηγός προχωρά με το αριστερό του πόδι, τραβώντας τον ακόλουθο προς τα εμπρός και ελαφρώς προς τα δεξιά του αρχηγού.
- Ο αρχηγός στη συνέχεια κάνει πίσω με το δεξί του πόδι, οδηγώντας τον οπαδό πίσω στη βασική θέση.
3. Αντίστροφη στροφή:
- Οι αντίστροφες στροφές είναι η κατοπτρική εικόνα των φυσικών στροφών.
- Ο αρχηγός βαδίζει προς τα πίσω με το δεξί του πόδι, τραβώντας τον ακόλουθο προς τα πίσω και ελαφρώς προς τα αριστερά του.
- Ο αρχηγός προχωρά με το αριστερό του πόδι, οδηγώντας τον οπαδό πίσω στη βασική θέση.
4. Πλάγια βήματα:
- Αυτά τα βήματα περιλαμβάνουν κίνηση προς τα πλάγια, είτε προς τα δεξιά είτε προς τα αριστερά.
- Ο αρχηγός πατάει στο πλάι, ο οπαδός πατάει στη θέση του και μετά πατάει στο πλάι δίπλα στον αρχηγό.
5. Προοδευτικά πλευρικά βήματα:
- Παρόμοιο με τα πλάγια βήματα, αλλά περιλαμβάνει την προώθηση προς τα εμπρός ή προς τα πίσω ενώ περπατάτε στο πλάι.
6. Βασικά προς τα πίσω:
- Όπως οι φυσικές και οι αντίστροφες στροφές, η προς τα πίσω βασική περιλαμβάνει βήματα σε εναλλακτικές κατευθύνσεις.
- Ο αρχηγός οπισθοχωρεί με το αριστερό του πόδι, τραβώντας τον οπαδό προς τα πίσω μαζί του και μετά βαδίζει προς τα εμπρός με το δεξί πόδι.
7. Cha-Cha-Chassé:
- Αυτό είναι ένα μοτίβο τριών βημάτων που βρίσκεται στο χορό Cha-Cha.
- Το πόδι είναι "βήμα μαζί, βήμα προς τα πλάγια, βήμα μαζί", με μια κουβανέζικη κίνηση που περιλαμβάνει κίνηση του ισχίου.
8. Κίνηση Κούβας:
- Αυτή είναι μια ταλαντευόμενη κίνηση που ενσωματώνει περιστροφή ισχίου, ιδιαίτερα για λάτιν χορούς όπως η Salsa.
9. Βήμα πλαισίου:
- Μια κίνηση σε σχήμα κουτιού που αποτελείται από τέσσερα διαδοχικά βήματα:εμπρός-δεξιά, εμπρός-αριστερά, προς τα πίσω-δεξιά, προς τα πίσω-αριστερά.
10. Βασικό βαλς:
- Ένας αργός, απαλός χορός με τρία βήματα σε έναν ρυθμό.
- Ο αρχηγός κάνει βήματα μπροστά, μαζί, πίσω, δημιουργώντας ένα τόξο προς τα δεξιά. Ο ακόλουθος κάνει βήματα προς τα πίσω, μαζί, προς τα εμπρός, δημιουργώντας ένα τόξο προς τα αριστερά.
Αυτά τα βασικά βήματα αποτελούν τη βάση του χορού στην αίθουσα χορού. Διαφορετικά στυλ χορού, όπως το Βαλς, το Τάνγκο, το Φόξτροτ, το Σάλσα και το Σουίνγκ, ενσωματώνουν αυτά τα βήματα με παραλλαγές στο ρυθμό, το χρόνο και τα μοτίβα κίνησης. Καθώς οι χορευτές προοδεύουν στις δεξιότητές τους, μαθαίνουν πιο σύνθετους συνδυασμούς και ακολουθίες αυτών των βημάτων.