1. Βασικό Βήμα
* Οι χορευτές στέκονται ο ένας απέναντι στον άλλο
* Εκτελέστε το hop 3x
* Στον 4ο ρυθμό, βήμα προς τα εμπρός (άνδρες).
προς τα πίσω (γυναίκες) και σηκώστε τα χέρια στο πλάι.
* Κλείστε τα πόδια και σηκώστε και τα δύο χέρια δεξιά από τα δεξιά
αυτί (γυναίκες) σηκώστε τα αριστερά χέρια στο αριστερό αυτί
* Επαναλάβετε τα βήματα 2 και 3 προς την αντίθετη κατεύθυνση
2. Στροφή με ένα βήμα
* Κρατήστε το χέρι του συντρόφου σας με το δεξί χέρι
(κυρίες με το αριστερό)
* Ξεκινήστε με το εξωτερικό πόδι, περπατήστε διαγώνια προς τα εμπρός αριστερά
(άνδρες) και δεξιά (γυναίκες) στο πλήθος ένα
* Σταυρώστε το εσωτερικό πόδι πίσω και λυγίστε τα γόνατα
* Σηκώστε και τα δύο χέρια προς τα πλάγια στο «και μετρήστε»
* Γυρίστε μια φορά δεξιόστροφα μετρώντας "δύο-τρία"
* Τελειώστε κλείνοντας τα πόδια στο μέτρημα τέσσερα
3. Στροφή διπλού βήματος
* Κρατήστε το δεξί χέρι του συντρόφου σας με το δεξί σας
* Κάντε δύο μεγάλα βήματα προς τα εμπρός (άνδρες) και προς τα πίσω
* Στην μέτρηση «δύο» οι άνδρες τοποθετούν το δεξί πόδι κάτω.
* Ταυτόχρονα, οι γυναίκες πρέπει να τοποθετούν τα αριστερά τους πόδια προς τα κάτω.
* Συνεχίστε με τον ίδιο τρόπο (αλλάζοντας πόδια,
και μπράτσα και γυρίζοντας με το ρυθμό)
Προαιρετικές κινήσεις που συνοδεύουν το χορό:
* Sway – μια πλάγια κίνηση ταλάντευσης
* Πηδήξτε στη θέση του – ελατήριο με το ένα πόδι και προσγειωθείτε στο ίδιο
* Λυγίστε και σηκώστε – λυγίστε τα γόνατα, σηκώστε τα χέρια και τον κορμό
* Σταυρωτό βήμα, ανύψωση – λυγίστε τα γόνατα, σηκώστε τα χέρια και τον κορμό, λυγίστε
* Εμπρός και πίσω – τα χέρια εκτείνονται προς τα εμπρός και προς τα πίσω