Arts >> Τέχνες Ψυχαγωγία >  >> Χορός >> Βασικά Χορός

Ποιο είναι το βασικό χορευτικό βήμα;

Τα βασικά βήματα χορού μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το στυλ του χορού. Ωστόσο, ορισμένα βασικά βήματα χορού που χρησιμοποιούνται συνήθως σε διάφορα είδη περιλαμβάνουν:

1. Περπάτημα/Πορεία :Αυτό είναι το πιο βασικό βήμα και περιλαμβάνει εναλλασσόμενα βήματα προς τα εμπρός ή προς τα πίσω, με το πόδι να προσγειώνεται ακριβώς κάτω από το ισχίο.

2. Δείχνοντας :Σε αυτό το βήμα, το ένα πόδι είναι στραμμένο προς τα εμπρός ενώ το άλλο πόδι παραμένει στο έδαφος. Αυτό το βήμα συχνά συνδυάζεται με περπάτημα για να δημιουργήσει μια μυτερή βόλτα ή πορεία.

3. Φτέρνα-Δάχτυλο :Αυτό το βήμα περιλαμβάνει ένα βήμα προς τα εμπρός με τη φτέρνα του ενός ποδιού και στη συνέχεια να φέρετε τα δάχτυλα του ίδιου ποδιού για να συναντήσετε τη φτέρνα. Δημιουργεί μια ομαλή και χαριτωμένη κίνηση.

4. Step-Touch :Ξεκινώντας με το ένα πόδι μπροστά, προχωρήστε με το άλλο πόδι και μετά φέρτε το πίσω για να αγγίξετε το πρώτο πόδι. Αυτό το βήμα εκτελείται συχνά σε ρυθμικό μοτίβο.

5. Side Step/Mambo :Περάστε στο πλάι με το ένα πόδι και μετά φέρτε το άλλο πόδι να το συναντήσει. Το βάρος μετατοπίζεται από το ένα πόδι στο άλλο με κάθε βήμα.

6. Αμπέλι :Αυτό το βήμα περιλαμβάνει ένα βήμα προς τα εμπρός διαγώνια, μετά να φέρετε το άλλο πόδι να το συναντήσει και να επαναλάβετε το σχέδιο στην άλλη πλευρά. Δημιουργεί μια κίνηση ζιγκ-ζαγκ.

7. Τσάρλεστον :Αυτό το βήμα χαρακτηρίζεται από μια γρήγορη εναλλασσόμενη κίνηση των ποδιών προς τα εμπρός και προς τα πίσω, με τα δάχτυλα μυτερά και τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα.

8. Δύο Βήματα :Σε αυτό το βήμα, το ένα πόδι βαδίζει προς τα εμπρός ενώ το άλλο πόδι παραμένει στη θέση του, και μετά τα πόδια αλλάζουν θέση. Χρησιμοποιείται συχνά στον χορό της εξοχής ή στον χορό σουίνγκ.

9. Βαλς :Αυτό το κλασικό βήμα χορού στην αίθουσα χορού περιλαμβάνει μια ομαλή κίνηση ολίσθησης, όπου το ένα πόδι οδηγεί και το άλλο ακολουθεί, με ελαφρά άνοδο και πτώση του σώματος.

10. Salsa Basic :Αυτό το βήμα περιλαμβάνει μια κίνηση προς τα εμπρός-πίσω-πλάγια, όπου το ένα πόδι βαδίζει προς τα εμπρός, το άλλο πόδι το ενώνει και, στη συνέχεια, το βάρος μετατοπίζεται στο πλάι. Είναι μια θεμελιώδης κίνηση στον χορό σάλσα.

Αυτά τα βασικά βήματα μπορούν να συνδυαστούν και να προσαρμοστούν για να δημιουργήσουν πιο σύνθετες ρουτίνες χορού και συχνά διδάσκονται ως θεμελιώδη βήματα σε διαφορετικά στυλ χορού.

Βασικά Χορός

Σχετικές κατηγορίες