- Αναπτύχθηκε από τη Martha Graham στις αρχές του 20ου αιώνα
- Δίνει έμφαση στη συστολή και απελευθέρωση του κορμού, καθώς και στη δυναμική εργασία του δαπέδου
2. Τεχνική Horton:
- Αναπτύχθηκε από τον Lester Horton στα μέσα του 20ου αιώνα
- Δίνει έμφαση στη δύναμη, την ακρίβεια και την απομόνωση διαφορετικών μερών του σώματος
3. Τεχνική Limon:
- Αναπτύχθηκε από τον José Limón στα μέσα του 20ου αιώνα
- Δίνει έμφαση στις ρευστές κινήσεις, τις αλλαγές βάρους και τη συνεργασία
4. Τεχνική Cunningham:
- Αναπτύχθηκε από τον Merce Cunningham στα μέσα του 20ου αιώνα
- Δίνει έμφαση στην τύχη και στον αυτοσχεδιασμό, καθώς και στη σχέση του χορευτή και του χώρου γύρω τους