α. Σταθείτε όρθια με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των γοφών και τα χέρια στα πλάγια.
β. Προχωρήστε με το δεξί σας πόδι και μεταφέρετε το βάρος σας σε αυτό το πόδι.
γ. Φέρτε το αριστερό σας πόδι να συναντήσει το δεξί σας πόδι, μετά κάντε πίσω με το δεξί σας πόδι και μεταφέρετε ξανά το βάρος σας στο δεξί σας πόδι.
δ. Επαναλάβετε τα βήματα 1 και 2 με το αριστερό σας πόδι, κάνοντας ένα βήμα μπροστά και μετά πίσω.
2. Βήμα από πλάι σε πλάι:
α. Σταθείτε με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των γοφών και τα χέρια στα πλάγια.
β. Κάντε ένα βήμα προς τα δεξιά με το δεξί σας πόδι και μεταφέρετε το βάρος σας σε αυτό το πόδι.
γ. Φέρτε το αριστερό σας πόδι να συναντήσει το δεξί σας πόδι, στη συνέχεια κάντε ένα βήμα προς τα αριστερά με το αριστερό σας πόδι και μεταφέρετε το βάρος σας στο αριστερό σας πόδι.
δ. Επαναλάβετε τα βήματα 1 και 2, εναλλάσσοντας τα βήματα προς τα δεξιά και τα αριστερά.
3. Σταυρό βήμα:
α. Σταθείτε με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των γοφών και τα χέρια στο πλάι.
β. Προχωρήστε με το δεξί σας πόδι και μεταφέρετε το βάρος σας σε αυτό το πόδι.
γ. Φέρτε το αριστερό σας πόδι να συναντήσει το δεξί σας πόδι και μετά περάστε το πάνω από το δεξί σας πόδι.
δ. Κάντε ένα βήμα πίσω με το δεξί σας πόδι και φέρτε το αριστερό σας πόδι πίσω από το δεξί σας πόδι.
ε. Προχωρήστε με το αριστερό σας πόδι και επαναλάβετε τα βήματα 1-4.
4. Βήμα αμπέλου:
α. Σταθείτε με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των γοφών και τα χέρια στο πλάι.
β. Κάντε ένα βήμα προς τα δεξιά με το δεξί σας πόδι και μεταφέρετε το βάρος σας σε αυτό το πόδι.
γ. Φέρτε το αριστερό σας πόδι να συναντήσει το δεξί σας πόδι, μετά περάστε πίσω από το δεξί σας πόδι με το αριστερό σας πόδι και μεταφέρετε το βάρος σας στο αριστερό σας πόδι.
δ. Κάντε ένα βήμα προς τα αριστερά με το αριστερό σας πόδι και μεταφέρετε το βάρος σας σε αυτό το πόδι.
ε. Φέρτε το δεξί σας πόδι για να συναντήσει το αριστερό σας πόδι και, στη συνέχεια, περπατήστε πίσω από το αριστερό σας πόδι με το δεξί σας πόδι.
στ. Επαναλάβετε τα βήματα 1-5, εναλλάσσοντας βήματα προς τα δεξιά και προς τα αριστερά.
5. Cha-Cha Step:
α. Σταθείτε με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των γοφών και τα χέρια στο πλάι.
β. Προχωρήστε με το δεξί σας πόδι και μεταφέρετε το βάρος σας σε αυτό το πόδι.
γ. Φέρτε το αριστερό σας πόδι να συναντήσει το δεξί σας πόδι και μετά κάντε πίσω με το δεξί σας πόδι.
δ. Προχωρήστε με το αριστερό σας πόδι και μεταφέρετε το βάρος σας σε αυτό το πόδι.
ε. Φέρτε το δεξί σας πόδι να συναντήσει το αριστερό σας πόδι και μετά κάντε πίσω με το αριστερό σας πόδι.
στ. Επαναλάβετε τα βήματα β-ε, εναλλάσσοντας βήματα προς τα εμπρός και προς τα πίσω.
6. Τυχαία σειρά:
α. Σταθείτε με τα χέρια σας στο πλάι.
β. Κάντε ένα μικρό βήμα προς τα εμπρός με το αριστερό σας πόδι και μεταφέρετε το βάρος σας σε αυτό το πόδι.
γ. Φέρτε το δεξί σας πόδι για να συναντήσει το αριστερό σας πόδι και μετά κάντε ένα μικρό βήμα πίσω με το αριστερό σας πόδι.
δ. Επαναλάβετε τα βήματα 1 και 2, εναλλάσσοντας τα βήματα προς τα εμπρός και προς τα πίσω.
ε. Καθώς αισθάνεστε πιο άνετα με το βήμα ανακάτεμα, μπορείτε να αρχίσετε να προσθέτετε παραλλαγές, όπως να πατάτε στο πλάι, να στρέφετε το σώμα σας ή να προσθέτετε κινήσεις των χεριών σας.