Αν χορεύεις κοιλιά μπορείς να πάρεις six pack;

Ενώ ο χορός της κοιλιάς μπορεί να προσφέρει κάποια τόνωση των κοιλιακών μυών, είναι απίθανο να οδηγήσει σε ένα six-pack από μόνος του. Για να επιτευχθεί ένα six-pack, απαιτείται γενικά ένας συνδυασμός στοχευμένων ασκήσεων για την κοιλιά, μια ισορροπημένη διατροφή και συνολική μείωση του σωματικού λίπους.