1. Βασικό βήμα:Το βασικό βήμα στο dugso είναι μια πλάγια κίνηση με μια ελαφριά αναπήδηση. Για να κάνετε αυτό το βήμα, σταθείτε με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων και λυγίστε ελαφρά τα γόνατά σας. Βγείτε στο πλάι με το δεξί σας πόδι και μετά φέρτε το αριστερό σας πόδι για να το συναντήσετε. Επαναλάβετε αυτή την κίνηση προς την αριστερή πλευρά.
2. Cross Step:Το cross step είναι μια παραλλαγή του βασικού βήματος. Για να κάνετε αυτό το βήμα, ξεκινήστε με το βασικό βήμα, αλλά αντί να φέρετε το αριστερό σας πόδι να συναντήσει το δεξί σας πόδι, σταυρώστε το αριστερό σας πόδι πάνω από το δεξί σας πόδι. Στη συνέχεια, περάστε στο πλάι με το αριστερό σας πόδι και φέρτε το δεξί σας πόδι για να το συναντήσετε. Επαναλάβετε αυτή την κίνηση προς τη δεξιά πλευρά.
3. Βήμα προς τα εμπρός και προς τα πίσω:Αυτό το βήμα περιλαμβάνει κίνηση προς τα εμπρός και προς τα πίσω ενώ κάνετε το βασικό βήμα. Για να κάνετε αυτό το βήμα, ξεκινήστε με το βασικό βήμα, αλλά αντί να πατήσετε στο πλάι, προχωρήστε με το δεξί σας πόδι και φέρτε το αριστερό σας πόδι για να το συναντήσετε. Στη συνέχεια, κάντε ένα βήμα προς τα πίσω με το αριστερό σας πόδι και φέρτε το δεξί σας πόδι να το συναντήσει. Επαναλάβετε αυτή την κίνηση και προς τις δύο κατευθύνσεις.
4. Βήμα στριφογυρίσματος:Το βήμα στριφογυρίσματος είναι ένα πιο προχωρημένο βήμα που περιλαμβάνει τη στροφή του σώματός σας ενώ κάνετε το βασικό βήμα. Για να κάνετε αυτό το βήμα, ξεκινήστε με το βασικό βήμα, αλλά καθώς περπατάτε στο πλάι, στρίψτε το σώμα σας προς τα δεξιά. Στη συνέχεια, φέρτε το αριστερό σας πόδι να συναντήσει το δεξί σας πόδι και στρίψτε το σώμα σας πίσω προς τα εμπρός. Επαναλάβετε αυτή την κίνηση προς την αριστερή πλευρά.
5. Βήμα άλματος:Το βήμα άλματος είναι ένα άλλο προχωρημένο βήμα που περιλαμβάνει άλμα ενώ κάνετε το βασικό βήμα. Για να κάνετε αυτό το βήμα, ξεκινήστε με το βασικό βήμα, αλλά καθώς περπατάτε στο πλάι, πηδήξτε και προσγειωθείτε με τα πόδια σας ενωμένα. Στη συνέχεια, φέρτε το αριστερό σας πόδι να συναντήσει το δεξί σας πόδι και πηδήξτε ξανά. Επαναλάβετε αυτή την κίνηση και προς τις δύο κατευθύνσεις.
Αυτά είναι μόνο μερικά από τα βασικά βήματα χορού στο dugso. Με την εξάσκηση, μπορείτε να μάθετε να εκτελείτε αυτά τα βήματα με χάρη και στυλ.