Ποιες είναι οι 5 κύριες χορευτικές δράσεις του σώματος;

1. Flexion: το μέρος του σώματος κινείται προς τα εμπρός λυγίζοντας μακριά από τον άξονα του σώματος.

2. Επέκταση: το μέρος του σώματος κινείται προς τα πίσω κάμπτοντας προς τον άξονα του σώματος.

3. Απαγωγή: το μέρος του σώματος απομακρύνεται από τη μέση γραμμή του σώματος πηγαίνοντας προς μια πλάγια κατεύθυνση.

4. Προσαγωγή: το μέρος του σώματος κινείται προς τη μέση γραμμή του σώματος ερχόμενο από μια πλάγια κατεύθυνση.

5. Εναλλαγή: το μέρος του σώματος στρέφεται γύρω από έναν άξονα από την άρθρωση