Αγοράστε τα παπούτσια βρύση . Μαθαίνοντας βρύσης θα συμβεί πιο γρήγορα με την πραγματική βρύση παπούτσια . Θα πρέπει να επιλέξετε τα παπούτσια που ταιριάζουν άνετα , αλλά άνετα , και δεν σφίγγω τα δάχτυλα των ποδιών . Μια σωστή εφαρμογή βοηθά στο να διασφαλιστεί ένα αξιοπρεπές τεχνική της βρύσης . 2
Πρακτική βασικές κινήσεις της βρύσης . Αυτά περιλαμβάνουν " δάχτυλα ", ή σταγόνες toe αφορούν πατώντας στα δάχτυλα των ποδιών σας , και « τακούνια » ή επιλέγοντας την φτέρνα του ποδιού σας . Μπορείτε , επίσης, να αρχίσει να κάνει τα βασικά βήματα με τη μετατόπιση του βάρους προς τα δάχτυλα των ποδιών , όπως σας βήμα προς τα εμπρός .
Εικόνων 3
Συνδυάστε τις κινήσεις αργά σε ένα σχέδιο για να σας βοηθήσει να γίνει άνετα με αυτές τις κινήσεις . Προσθέστε ένα νέο στοιχείο στο σχέδιό σας , αφού κυριαρχήσει μια σειρά από πρότυπα . Όπως μπορείτε να βελτιώσει , οι κινήσεις θα γίνουν πιο απλό να εκτελέσει . Θα πρέπει να ασκήσετε τις κινήσεις τακτικά για να δούμε βελτίωση .
Η 4
Ανοίξτε τις κινήσεις μέχρι να είναι αρκετά γρήγορος για να τους εκτελέσουν χωρίς να σταματήσει να διορθώσετε τον εαυτό σας . Mastering αυτό σημαίνει ότι έχετε μάθει και πραγματοποίησε την πρώτη συνδυασμό της βρύσης σας .
Εικόνων