Χορός Βήματα για Swing

Swing χορού έχει πολλές παραλλαγές . Η πιο βασική και πιο εύκολο να μάθουν είναι swing πόλη , ή μόνο χρόνο swing . Βασίζεται σε μια έξι - καταμέτρηση πρότυπο βήμα που επαναλαμβάνεται σε όλο το χορό . Swing είναι ένας παρτενέρ , και το θεμέλιο για κάθε παρτενέρ είναι το πλαίσιο . Αυτό είναι ό, τι επιτρέπει στους εταίρους να οδηγήσει και ακολουθούν ο ένας τον άλλον . Πλαίσιο
Η

Ο ηγέτης και οπαδός έναρξη αντιμετωπίζοντας ο ένας τον άλλο . Ο ηγέτης παίρνει το δεξί του χέρι και το τοποθετεί στον αριστερό ώμο του οπαδός του . Δεξιό αγκώνα του θα πρέπει να καθυστερήσει , έτσι ώστε να είναι παράλληλα με το πάτωμα , δημιουργώντας ένα ράφι για το χέρι του οπαδός του . Ο οπαδός , στη συνέχεια, τοποθετεί το αριστερό της χέρι στον ώμο του ηγέτη . Ο ηγέτης συνέχεια κάμπτει το αριστερό του χέρι , ώστε το αντιβράχιο είναι παράλληλα με το πάτωμα και κύπελλα χέρι του σαν να κατέχει πάνω σε ένα κουτί αναψυκτικού . Στη συνέχεια τοποθετεί τον αντίχειρα στην κορυφή του χεριού , σχηματίζοντας ένα άγκιστρο . Ο οπαδός τοποθετεί τα δάχτυλα του δεξιού χεριού της στο γάντζο σε περίπου ύψος των γοφών .. δεξιά πλευρά του αρχηγού και την αριστερή πλευρά οπαδός θα πρέπει να είναι πιο κοντά , σχηματίζοντας ένα V - σχήμα με τα σώματά τους .
Εικόνων βήματα

Τα βασικά βήματα για μία φορά swing είναι : βήμα , βήμα , βήμα βράχο . Ο αρχηγός θα ξεκινήσει στο αριστερό του πόδι και ο οπαδός ξεκινά στα δεξιά της . Τα βήματα είναι περίπου στο ύψος των ώμων . Τα βήματα ηγέτης αριστερά , κάτω από το αριστερό του ώμο , στη συνέχεια, δεξιά , κάτω από το δεξί του ώμο . Ο οπαδός κάνει το αντίθετο , εντατικοποίηση σωστά με την πρώτη κάτω από το δεξιό ώμο , στη συνέχεια αριστερά κάτω από τον αριστερό ώμο .

Για το βήμα βράχο , ένα βήμα πίσω από την μπάλα από το ένα πόδι , και στη συνέχεια να αντικαταστήσει το βάρος στο μπροστινό πόδι σας . Για τον ηγέτη , ένα βήμα πίσω από την μπάλα από το αριστερό πόδι σας , και στη συνέχεια, αντικαταστήστε το βάρος προς τα εμπρός στο δεξί σας πόδι . Είστε έτοιμοι να ξεκινήσει και πάλι το μοτίβο . Βήμα βράχο του οπαδός είναι πίσω στη σφαίρα του δεξιού ποδιού σας , αντικαταστήστε το βάρος προς τα εμπρός στο αριστερό πόδι σας , και πίσω στην αρχή . Εικόνων
Timing
Η

Ο ρυθμός είναι εξαιρετικά σημαντικό στο swing χορό . Το πρότυπο βασίζεται σε ένα ρυθμό έξι - καταμέτρηση. Τα πρώτα δύο στάδια είναι δύο Η έκαστο: το στάδιο ( 1 , 2 ) , στάδιο ( 3 , 4 ) . Το βήμα ροκ είναι μια μέτρηση για κάθε βήμα : ροκ ( 5 ) βήμα ( 6 ) . Επαναλάβετε αυτό το βήμα μέχρι να είστε άνετοι με το μοτίβο και το ρυθμό .
Εικόνων