Ισορροπία με το γείτονά σας . Γείτονες είναι δύο χορευτές στέκεται δίπλα στο άλλο σε ένα σύνολο . Εξισορρόπηση περιλαμβάνει γείτονες έσφιγγα τα δύο χέρια και την ενίσχυση προς την , τότε μακριά ο ένας από τον άλλο . 2
Ετοιμαστείτε να ταλαντεύεται με το γείτονά σας . Το βήμα swing ξεκινά με τη λήψη θέσης χορού . Θέση Ballroom περιλαμβάνει δύο χορευτές που αντιμετωπίζει ο ένας τον άλλο με τους ώμους τους παράλληλα και τα σώματά τους αντισταθμίζεται από το μισό μήκος ενός σώματος . Ο άντρας τοποθετεί το δεξί του χέρι κάτω από την ωμοπλάτη της γυναίκας . Η γυναίκα τοποθετεί το αριστερό χέρι της στο μπράτσο του άντρα , με τα δάχτυλά της draping πάνω από τον ώμο του , και το δεξί χέρι ακουμπά μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη του αριστερού χεριού του ανθρώπου . Και οι δύο χορευτές θα πρέπει να αυξήσουν τους αγκώνες ελαφρώς και να διατηρηθεί η καλή στάση του σώματος .
Εικόνων 3
Swing με το γείτονά σας . Αυτό αφορά τόσο τις γείτονες προς τα δεξιά τους ώμους του άλλου παραμένοντας παράλληλα και το περπάτημα γύρω από κάθε άλλη φορά του ρολογιού .
Καλής ποιότητας Κυρίες αλυσίδα και να αρχίσει ένα δεύτερο Hey
Η 4
Γυναίκες εκτελέσει μια αλυσίδα . Αυτό περιλαμβάνει δύο γυναίκες που λαμβάνουν δεξιά χέρια , με τη μορφή μιας χειραψίας καθώς περνούν σε ολόκληρη την σειρά . Ο άνθρωπος τώρα απέναντι από κάθε γυναίκα παίρνει το αριστερό χέρι της γυναίκας , ενώ φθάνοντας το δεξί του χέρι γύρω από την πλάτη της για να κρατήσει το δεξί της χέρι , ότι πρέπει τώρα να είναι στο ισχίο της .
5
Χορευτές με τη σειρά του στο πρόσωπο κάθε άλλο .
Η 6
Γυναίκες εκτελέσει μια αρχή 1/2 hey . Αυτό περιλαμβάνει τις γυναίκες που περνούν ο ένας τον άλλο κατά μήκος του συνόλου από δεξιά ώμους τους μέχρι να είναι απέναντι από το σύντροφό τους για πρώτη φορά .
Εικόνων Partner Ισορροπία και Swing
Η 7
Υπόλοιπο με το σύντροφό σας, έσφιγγα τα δύο χέρια και την ενίσχυση προς την , τότε μακριά ο ένας από τον άλλο . καλής ποιότητας 8
Ετοιμαστείτε να ταλαντεύεται με το σύντροφό σας με τη λήψη θέσης χορού .
Η 9
Swing με το σύντροφό σας . Αυτό περιλαμβάνει και τους δύο εταίρους προς τα δεξιά τους ώμους του άλλου , παραμένοντας παράλληλα και το περπάτημα γύρω από κάθε άλλη φορά του ρολογιού .
Εικόνων Allemande
Η 10
Γυναίκες Allemande σωστή φορά . Αυτό περιλαμβάνει και τους δύο εταίρους λαμβάνοντας σωστά χέρια σε ένα « πιάσιμο περιστέρι , " η οποία είναι τοποθετώντας τα χέρια όρθια και ξεπλύνετε ένας εναντίον του άλλου . Θα άπαχο πίσω με μικρή ένταση και να περπατήσετε γύρω από κάθε άλλη φορά του ρολογιού .
Η 11
Allemande άφησε μισή στροφή . Αυτό περιλαμβάνει δύο εταίροι λαμβάνουν τα αριστερά χέρια σε ένα " περιστέρι λαβή , " κλίνει πίσω με μικρή ένταση , και το περπάτημα γύρω από κάθε άλλη αριστερόστροφα για μισή επανάσταση .
Η 12
Men Allemande δεξιά μισή στροφή . Αυτό περιλαμβάνει δύο εταίροι λαμβάνουν σωστά τα χέρια σε ένα " περιστέρι λαβή , " κλίνει πίσω με μικρή ένταση , και το περπάτημα γύρω από το άλλο προς τα δεξιά για μισό επανάσταση .
Η 13
Γείτονες Allemande άφησε για μια πλήρη στροφή συν ένα τέταρτο της στροφής . Αυτό αφορά τόσο τις γείτονες λαμβάνοντας αριστερά χέρια σε ένα " περιστέρι λαβή , " κλίνει πίσω με μικρή ένταση και το περπάτημα γύρω από κάθε άλλη αριστερόστροφα για μια πλήρη περιστροφή συν ένα τέταρτο επανάσταση .
Εικόνων