γεωργία:
* καλαμπόκι: Το πιο σημαντικό βασικό στοιχείο, που καλλιεργείται σε διάφορες μορφές όπως το μπλε καλαμπόκι, το λευκό καλαμπόκι και το ποπ κορν. Χρησιμοποιείται για tortillas, ψωμί και κουάκερ.
* φασόλια: Τα φασόλια Pinto, τα φασόλια των νεφρών και άλλες ποικιλίες ήταν απαραίτητες για τις πρωτεΐνες.
* Squash: Τόσο το καλοκαιρινό σκουός όσο και το χειμερινό σκουός (όπως οι κολοκύθες) καταναλώθηκαν.
* Άλλα λαχανικά: Έπαιξαν επίσης πεπόνια, ηλιοτρόπια, πιπεριές τσίλι και Amaranth.
FREATING:
* Άγρια φυτά: Διάφορα άγρια φυτά, συμπεριλαμβανομένων των φασολιών mesquite, φρούτων από κάκτο, άγριων κρεμμυδιών και βρώσιμων ζιζανίων, συμπλήρωσαν τη διατροφή τους.
* Κάρκα και σπόρους: Τα πεύκα Pinyon, τα βελανίδια και οι άγριοι σπόροι παρείχαν λίπη και έλαια.
κυνήγι και συγκέντρωση:
* Παιχνίδι: Τα ελάφια, το κουνέλι, η Τουρκία και άλλα μικρά ζώα κυνηγούσαν για κρέας.
* Πτηνά: Τα αυγά πουλιών συλλέχθηκαν.
Άλλο:
* Μέλι: Το μέλι από τις άγριες μέλισσες ήταν ένα πολύτιμο γλυκαντικό.
* αλάτι: Το αλάτι ελήφθη από πηγές άλατος ή συλλέχθηκε από διαμερίσματα αλατιού.
Διαιτητικές πρακτικές:
* Σημασία ισορροπίας: Ο Χόπι πίστευε σε μια ισορροπημένη διατροφή, εξασφαλίζοντας ότι κατανάλωναν μια ποικιλία τροφίμων για βέλτιστη υγεία.
* Σεβασμός για τη φύση: Είχαν επίγνωση του περιβάλλοντος και των βιώσιμων πρακτικών τους, εξασφαλίζοντας τη συνεχιζόμενη διαθεσιμότητα των πηγών τροφίμων τους.
* τελετές: Τα τρόφιμα διαδραμάτισαν ζωτικό ρόλο στις τελετές Hopi, με συγκεκριμένα τρόφιμα που σχετίζονται με διαφορετικές περιπτώσεις.
Η δίαιτα Hopi ήταν σε μεγάλο βαθμό χορτοφάγος, συμπληρωμένη με περιστασιακά κρέατα και άγρια τρόφιμα. Αναπτύχθηκαν έξυπνες τεχνικές για την καλλιέργεια καλλιεργειών σε ένα δύσκολο περιβάλλον, εξασφαλίζοντας την επιβίωσή τους και την πολιτιστική τους συνέχεια.