Μάθετε ένα μικρό βήμα που μπορείτε να κάνετε με τα πόδια σας που βοηθά πέρασμα » προς τα κάτω το χρόνο » στη μουσική και μπορεί να είναι μια εισαγωγή ή έξοδο για κάθε μεγάλη κίνηση χορού . Μια καλή κίνηση , όπως αυτή ονομάζεται toe τακουνιών . 2
Μάστερ το toe τακουνιών , ξεκινώντας με τα πόδια δίπλα σας με την πλευρά . Βάλτε τη δεξιά φτέρνα μπροστά και περιστρέψτε το προς τα δεξιά . Ας μετατόπιση του βάρους σας προς τα αριστερά και να πιάσει τον εαυτό σας βάζοντας την αριστερή φτέρνα μπροστά και περιστροφή προς τα αριστερά . Επαναλάβετε αυτό το βήμα πιο γρήγορα και πιο γρήγορα μέχρι να φαίνεται σαν να επιπλέουν ή συρόμενη επί του εδάφους .
Εικόνων 3
Ετοιμάστε μια μεγαλύτερη κίνηση χορού να εντυπωσιάσει το κοινό σας . Καλή κινήσεις για να χρησιμοποιήσετε εδώ είναι οποιοδήποτε είδος του άλμα , αναστροφή , δράση cartwheel , ή μια κίνηση πάγωμα .
Η 4
Μάθετε μια κίνηση πάγωμα με την εκμάθηση πώς να ισορροπήσει το σώμα σας ανάποδα . Ξεκινήστε με τα χέρια και τα γόνατά σας με τα χέρια σας στο πλάι . Σιγά-σιγά ρίχνουμε όλο το βάρος σας στα χέρια και τα χέρια σας και να αρχίσετε να τραβάτε τα γόνατα και τα πόδια σας από το έδαφος με τα πόδια σας να ισορροπήσει στον αέρα . Αυτό θα πάρει πολλή εμπιστοσύνη και την πρακτική , αλλά μόλις κατακτηθεί , και είστε σε θέση πάγωμα ανάποδα , όλοι θα πιστεύουν ότι είναι ένα πολύ δροσερό κίνηση του χορού .
5
Αποφασίστε σε μια έξοδο κίνηση χορού που είναι εντυπωσιακό , αλλά λιγότερο έντονη . Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την κίνηση toe φτέρνα και πάλι , ή μπορείτε να δοκιμάσετε ένα κίνημα σαν το φεγγάρι με τα πόδια .
Η 6
Πρακτική το φεγγάρι με τα πόδια ξεκινώντας με τα πόδια σας μαζί . Κάνοντας όλο το βάρος στο αριστερό πόδι σας , σύρετε το επίπεδο πόδι σας στο έδαφος πίσω σας . Βάλτε το δεξί πόδι στο μπροστινό μέρος του ποδιού απότομα και να μεταφέρει το βάρος σε αυτό . Κάνετε το ίδιο πράγμα με το αριστερό πόδι . Σύρετε το στο έδαφος μέχρι να είναι πέρα από το δεξί πόδι και ποπ στο μπροστινό μέρος του ποδιού . Επαναλάβετε αυτό το βήμα προσπαθεί να πάρει πιο γρήγορα για να επιτευχθεί η επιπλέει στο βλέμμα πάτωμα .
Η 7
Συνδυάστε τα βήματα ένα έως έξι ομαλά για την παραγωγή δροσερό χορευτικές κινήσεις . Εικόνων