Πώς να CRIP Walk : Βήμα -βήμα Μαθήματα

Τα Crips είναι μια ομάδα των συμμοριών με έδρα το Λος Άντζελες , Καλιφόρνια . Η συμμορία ξεκίνησε το 1970 με την πρόθεση να προωθήσει την πολιτική ιδεολογία ότι οι Μαύροι Πάνθηρες είχε στη δεκαετία του 1960 . Σήμερα αποτελείται από μια σειρά από ομάδες εξαπλωθεί σε όλο το νομό . Αυτή η συμμορία που δημιουργήθηκε με τα πόδια Crip , χορό , όπου ένα μέλος θα "γράψει " το όνομα ενός εχθρού με χορευτικές κινήσεις με τα πόδια του . Μέλη προορίζονται αρχικά αυτό το χορό ως μια εδαφική απειλή , αλλά η δημοτικότητα και η πολυπλοκότητα του μεγάλωσε ως καλλιτέχνες hip - hop , όπως Snoop Dogg έχει κερδίσει σε δημοτικότητα . Επίσης γνωστό ως γ - πόδια , ο χορός αυτός εστιάζει στην ταχεία εργασία πόδια . Οδηγίες
V Βήμα
Η 1

Τοποθετήστε τα δύο πόδια κοντά μεταξύ τους . Σηκώστε το δεξί πόδι , αλλά διατηρούν τη φτέρνα στο πάτωμα . Μετακινήστε το πόδι προς τα έξω για να δημιουργήσετε ένα v - σχήμα με τα πόδια σας . 2

Στρέψτε τα πόδια σας και πάλι μαζί , κρατώντας τις φτέρνες των ποδιών σας αγγίζει το έδαφος .
Εικόνων 3

Ανοίξτε τα πόδια πίσω σε ένα v - σχήμα . Σηκώστε τη δεξιά φτέρνα με τις μπάλες των ποδιών αγγίζουν το έδαφος . Ταυτόχρονα άρει τις μπάλες του αριστερό πόδι , διατηρώντας παράλληλα τη φτέρνα στο έδαφος . Στρέψτε τα δύο πόδια προς τα δεξιά για να δημιουργήσετε ένα ανεστραμμένο v - σχήμα με τα πόδια σας .
Η 4

Γυρίστε το v - σχήμα δεξιά πλευρά προς τα πάνω σηκώνοντας τις μπάλες του δεξιού ποδιού με τη φτέρνα προς τα κάτω και κίνηση προς τα δεξιά , ενώ ταυτόχρονα επιταχύνεται η φτέρνα του αριστερού ποδιού με τις μπάλες των ποδιών αγγίζουν το έδαφος και κινείται προς τα δεξιά .
5

Κάντε το βήμα V προς τα δεξιά μερικές φορές και στη συνέχεια προς τα αριστερά μερικές φορές , πηγαίνοντας στο ρυθμό της μουσικής .
εικόνων βήμα πίσω
Η 6

Ξεκινήστε με το βήμα V . Όταν τα πόδια σας με αναστροφή του ανάποδα v - σχήμα , την προετοιμασία για να μετακινήσετε ένα πόδι πίσω σας για να πάρετε ένα " βήμα προς τα πίσω . "
Η 7

Γυρίστε το δεξί πόδι προς τα έξω , σηκώνοντας τις μύτες των ποδιών σας , διατηρώντας φτέρνα σας ανέπαφο με το έδαφος . Καθώς το κάνετε αυτό , σηκώστε το αριστερό πόδι σας και να το φέρει πίσω από το δεξί πόδι σας , αναπαύεται τα δάχτυλα του ποδιού στο έδαφος . Καλής ποιότητας 8

Στρέψτε το δεξί πόδι πίσω σε ένα ανεστραμμένο V- σχήμα , κρατώντας τη φτέρνα αγγίζει το έδαφος . Σηκώστε το αριστερό πόδι με τα δάχτυλα ακουμπούν στο έδαφος και τοποθετήστε το δίπλα στο δεξί πόδι την ολοκλήρωση του ανεστραμμένου V - σχήμα .
Η 9

Επαναλάβετε ξανά το βήμα , εκτός ξεκίνημα με το αριστερό πόδι ταλαντεύεται έξω και το δεξί πόδι ένα βήμα πίσω .
εικόνων Βάλτε το μαζί
Η 10

Βάλτε δύο κινήσεις μαζί για να δημιουργήσουν μία από τις πολλές παραλλαγές του με τα πόδια Crip . Ξεκινήστε με τα πόδια σας μαζί .
Σελίδα 11

Ανοίξτε τα πόδια σας σε μια κατά - θέση . Μετακινήστε τα πόδια σας προς τα δεξιά χρησιμοποιώντας την ανεστραμμένη κατά βήμα .
Η 12

Μετακίνηση και πάλι προς τα δεξιά χρησιμοποιώντας το βήμα προς τα πίσω θέση με το αριστερό πόδι σας να περπατήσει πίσω πίσω σας .
Η 13

Dance προς τα αριστερά χρησιμοποιώντας μια πλήρη κατά - βήμα . Συμπληρώστε τα πόδια , κάνοντας το βήμα πίσω κινούνται χρησιμοποιώντας το δεξί πόδι στο βήμα πίσω σας .
Η 14

Συνεχίστε να CRIP πόδια συρόμενη τα πόδια σας προς τα αριστερά και δεξιά με μια πλήρη κατά το βήμα και ένα βήμα προς τα πίσω κίνηση σε κάθε άκρο του με τα πόδια .
εικόνων