2. Φωνητική προθέρμανση: Ξεκινά κάθε μέρα με προθέρμανση της φωνής για να προετοιμάσει τη φωνή της για τραγούδι. Αυτές οι ασκήσεις βοηθούν στο τέντωμα και την ενίσχυση των φωνητικών χορδών της.
3. Περιορισμένη ομιλία και ψίθυρος: Η Beyoncé περιορίζει την υπερβολική ομιλία, ειδικά όταν πρόκειται να εμφανιστεί. Ο ψίθυρος μπορεί επίσης να καταπονήσει τη φωνή, οπότε το αποφεύγει και αυτό.
4. Υγραντήρες: Χρησιμοποιεί υγραντήρες στο σπίτι και στο καμαρίνι της για να διατηρεί τον αέρα υγρό και να αποτρέπει το στέγνωμα των φωνητικών χορδών της.
5. Εισπνοή ατμού: Η εισπνοή ατμού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των φωνητικών χορδών και στην ανακούφιση από τον ερεθισμό. Η Beyoncé μερικές φορές χρησιμοποιεί ένα βαπόρι πριν από μια παράσταση για να καθαρίσει τη φωνή της.
6. Σωστή τεχνική: Συνεργάζεται με προπονητές φωνής για να διασφαλίσει ότι χρησιμοποιεί σωστή τεχνική τραγουδιού, η οποία βοηθά στην πρόληψη της φωνητικής καταπόνησης.
7. Διατροφή και άσκηση: Η Beyoncé διατηρεί μια υγιεινή διατροφή και άσκηση ρουτίνας για να διατηρεί το σώμα της σε καλή κατάσταση, συμπεριλαμβανομένων των φωνητικών χορδών της.
8. Ξεκούραση: Ο επαρκής ύπνος είναι σημαντικός για την υγεία της φωνής, επομένως φροντίζει να δίνει προτεραιότητα στην ανάπαυση όσο το δυνατόν περισσότερο.
9. Όριο επιδόσεων: Η Beyonce δεν θέλει να κάνει περισσότερες από δύο συναυλίες την ημέρα για να αποφύγει τυχόν αδικαιολόγητο άγχος στις φωνητικές της χορδές.
10. Ιατρική περίθαλψη: Η Beyonce αναζητά ιατρική βοήθεια όταν έχει φωνητικά προβλήματα, όπως βραχνάδα ή απώλεια φωνής.