* Ουρλιάζοντας, φωνάζοντας ή μιλάτε δυνατά για μεγάλες χρονικές περιόδους. Αυτό μπορεί να καταπονήσει τις φωνητικές σας χορδές και να τις προκαλέσει φλεγμονή.
* Τραγουδώντας ή παίζοντας ένα μουσικό όργανο έξω από το φωνητικό σας εύρος. Αυτό μπορεί επίσης να επιβαρύνει τις φωνητικές σας χορδές και να τις καταστρέψει.
* Υπερβολικός βήχας, καθαρισμός του λαιμού σας ή λήψη φαρμάκων που μπορεί να προκαλέσουν ξηροστομία. Αυτά τα πράγματα μπορούν επίσης να ερεθίσουν τις φωνητικές σας χορδές και να συμβάλουν σε προβλήματα φωνής.
* Το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ ή η κατανάλωση ζεστού ή πικάντικου φαγητού μπορεί επίσης να ερεθίσουν το λαιμό σας και να δυσκολέψουν την ομιλία.
Αν αισθανθείτε βραχνάδα, πόνο κατά την ομιλία ή πλήρη απώλεια φωνής, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Αυτά μπορεί να είναι σημάδια ενός πιο σοβαρού ιατρικού προβλήματος, όπως τραυματισμός φωνητικών χορδών.