Σταθείτε ή καθίστε και κρατήστε την πλάτη σας ίσια για να ανοίξει το λαιμό σας, έτσι ώστε ο αέρας περνά πιο εύκολα μέσα από τις φωνητικές χορδές σας . Κρατήστε τους μυς γύρω από τα χείλη σας χαλαρά και στη συνέχεια κλείστε το στόμα σας . 2
Βάλτε δύο δάχτυλα δείκτη κάτω από τα ζυγωματικά σας δίπλα στις γωνίες του στόματός σας και στη συνέχεια να λάβει μια βαθιά εισπνοή .
με 3
Εκπνεύστε αργά και βγάλτε τον αέρα από το στόμα σας . Αυτό θα δημιουργήσει ένα κενό αέρος , ή φούσκα , και θα σας επιτρέψει να κυλήσει εύκολα τα χείλη σας καθώς αρχίζουν να τραγουδούν .
Η 4
Τραγουδήστε κλίμακες , ενώ πιέζει τον αέρα μέσα από τα χείλη σας . Η γρήγορη ώθηση από φυσαλίδες αέρα μέσα από τα χείλη σας , θα τους αναγκάσει να δονείται με το γρήγορο άνοιγμα και το κλείσιμο των χειλιών σας .
5
Κρατήστε τους μύες του αυχένα και του λαιμού σας χαλαρό , όπως τραγουδάς κλίμακες και τα πρότυπα στη σειρά σας για να ολοκληρωθεί το χείλος τροχαίο φωνητικά άσκηση . Μην στέλεχος στην ανοδική τέλος της σειράς σας ή μπορείτε να κάνετε περισσότερη ζημιά παρά καλό για τη φωνή σας .
Η 6
Πρακτική αυτή την άσκηση καθημερινά ως προθέρμανση για να ενισχύσει και να χαλαρώσετε φωνητικές χορδές και το στόμα σας . Όπως θα κυριαρχήσει το χείλος τροχαίο άσκηση , η φωνή κεφάλι σας θα αρχίσει να ακούγεται περισσότερο σαν φωνή στο στήθος σας και μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε πάνω από γέφυρα σας χωρίς σπάσιμο .
Εικόνων