Για τους περισσότερους ανθρώπους , αναπνοή με τα ανώτερα πνεύμονες είναι επαρκείς ? δεν χρειάζεται να διατηρηθεί το ίδιο επίπεδο ελέγχου της ροής του αέρα που απαιτεί μια τραγουδίστρια . Φωνής πρέπει να χρησιμοποιούν κατώτερο τμήμα των πνευμόνων τους για την επίτευξη ελέγχου . Πλήρωση τις χαμηλότερες πνεύμονες απαιτεί τη χρήση του διαφράγματος σας και όχι το στήθος σας . Είναι εύκολο να γίνει διάκριση μεταξύ των δύο τύπων της αναπνοής. Πάρτε μια βαθιά ανάσα . Μπορείτε αναπνέουν με τους πνεύμονες άνω εάν το στήθος και τους ώμους σας κινείται . Μπορείτε αναπνέουν με κατώτερο τμήμα των πνευμόνων , αν το σώμα σας δεν είναι ορατά κινείται κατά τη διάρκεια της αναπνοής .
Εικόνων Πρακτική Συμβουλές
Η
Εξάσκηση απαιτείται για έναν τραγουδιστή για να χτίσει την κατάλληλη φωνητικός έλεγχος . Είναι σύνηθες για πολλούς τραγουδιστές να ασκούν πάνω τους με την άσκηση πάρα πολύ . Υπάρχει ακόμα ένα σημείο όπου πάρα πολύ πρακτική είναι επιζήμια . Η διάρκεια της πρακτικής ένας τραγουδιστής μπορεί να χρησιμοποιήσει ποικίλλει σημαντικά , γεγονός που καθιστά δύσκολο να προσδιοριστεί η ιδανική στιγμή για την πρακτική . Ξεκινώντας τραγουδιστές δεν πρέπει να ασκήσουν περισσότερες από 20 έως 30 λεπτά την ημέρα . Προσθέστε περισσότερο χρόνο, όπως θα αναπτυχθεί περισσότερο έλεγχο . Φωνητική εκπαίδευση είναι όμοια με οποιαδήποτε άλλη μορφή της κατάρτισης των μυών . Κάθε υπερβολική καταπόνηση σε φωνητικούς μυς σας θα πρέπει να ληφθεί ως δείκτης για να σταματήσουν την άσκηση για την ημέρα . Μόνο καλά εκπαιδευμένοι , έμπειροι τραγουδιστές πρόκειται να είναι σε θέση να επωφεληθούν από μια ώρα ή περισσότερο από την πρακτική την ημέρα . Εικόνων
Διατροφικές Συμβουλές
Η
Ορισμένες ουσίες ή είδη των τροφίμων μπορεί να έχει μια ποικιλία από αρνητικές επιπτώσεις στους τραγουδιστές . Τα αποτελέσματα αυτά είναι προσωρινά , έτσι ώστε το μόνο που χρειάζεται για να αποφύγει τα τρόφιμα πριν από την επίδοση ή την πρακτική . Αποφύγετε πιπέρι ή πικάντικα τρόφιμα . Αυτοί οι τύποι των τροφίμων να προκαλέσει ερεθισμό του λαιμού που επηρεάζει φωνητικός έλεγχος . Τα γαλακτοκομικά τρόφιμα προκαλούν υπερβολικές ποσότητες βλέννας και φλέγματος να δημιουργήσουν . Αλμυρές και λιπαρές τροφές μπορεί να στεγνώσει το λαιμό . Θα πρέπει επίσης να αποφευχθεί κάθε είδος των τροφίμων που προκαλεί την παλινδρόμηση οξέος για να συσσωρεύονται στο σώμα σας . Τα είδη των τροφών που προκαλούν αυτό ποικίλλει από το ένα τραγουδιστή στο επόμενο .
Εικόνων Νερό Συμβουλές
Η
Οι φωνητικές χορδές πρέπει να είναι σωστά ενυδατωμένο για να λειτουργήσει σωστά . Μόνο το νερό μπορεί να επιτευχθεί αυτό . Η ζάχαρη , η καφεΐνη και το αλκοόλ είναι επιζήμια για φωνητικός έλεγχος σας . Το πόσιμο νερό δεν ενυδατώνουν αμέσως τις φωνητικές χορδές . Το νερό έχει ακόμη να περάσει μέσα από το πεπτικό σας σύστημα πριν από την επίτευξη των φωνητικών χορδών . Ξεκινήστε πόσιμο νερό τουλάχιστον 20 λεπτά πριν από την εκτέλεση ή την πρακτική . Αυτό δίνει το νερό αρκετό χρόνο για να πάει από το στομάχι σας με φωνητικές χορδές σας .
Εικόνων