Σταθείτε με τα πόδια σου ώμο πλάτος πέρα . Λυγίστε τα γόνατά σας ελαφρώς διατηρώντας την πλάτη σας ίσια . Αυτό συμβάλλει στο άνοιγμα των αεραγωγών σας , σας δίνει μεγαλύτερο έλεγχο πάνω από το διάφραγμα σας και σας βοηθά να ανοίξετε το λαιμό σας για το τραγούδι . 2
Αναπνεύστε βαθιά , χρησιμοποιώντας την κοιλιά σας και όχι το στήθος σας . Πολλοί άνθρωποι έχουν την τάση να αναπνέουμε πιο ρηχά καθώς γερνούν , λαμβάνοντας αναπνοές μέσα και έξω από το στήθος . Βαθύτερη αναπνοή απαιτεί τη χρήση του στομάχου και του διαφράγματος - αυτό θα σας δώσει μεγαλύτερο έλεγχο πάνω στην παλέτα για την αποδέσμευση του λαιμού εικόνων
3
Πάρτε μια αιχμηρή , βαθιά αναπνοή , χωρίς ήχο . . Αυτό θα αναγκάσει το λαιμό ανοιχτό προσωρινά . Τα περισσότερα μπορείτε να το κάνετε αυτό , τόσο περισσότερο θα αναγνωρίσει την αίσθηση , η οποία σας βοηθά να αποκτήσετε τον έλεγχο εκείνων των μυών .
Η 4
Δύναμη στον εαυτό σας να χασμουριούνται . Αυτό ανοίγει την παλέτα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και να αναπτύσσει περαιτέρω το μυ , ώστε να μπορείτε να αντιγράψετε την απελευθέρωση , ενώ το τραγούδι , χωρίς να χρειάζεται να χασμουριούνται . Αυτό θα σας βοηθήσει επίσης να χτυπήσει πιο ψηλές νότες .
Εικόνων