Πίνετε πολύ νερό . Η ανεπαρκής ενυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες για τη φωνή . Εάν είστε αφυδατωμένοι , διακινδυνεύετε τη φωνή σας να γίνει βραχνή και χάνουν τη δύναμη και τον έλεγχο . Ενυδατική διασφαλίζει ότι η φωνή σας παραμένει ευέλικτη και σταθερή . Στόχος για τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό κάθε μέρα . 2
Απέχουν από την κακοποίηση στις φωνητικές χορδές σας . Για τη φροντίδα για μια φωνή , είναι σημαντικό να ληφθεί ιδιαίτερη μέριμνα ώστε να διασφαλιστεί ότι δεν κακομεταχειρίζονται τη φωνή σας . Αυτό σημαίνει τα πάντα, από το να μην φωνάζει δυνατά σε ένα παιχνίδι μπάσκετ για να φτιάξει την ομάδα στο σπίτι σας για να μην μιλάει πολύ , πριν την παράσταση .
Εικόνων 3
Sleep αρκετά κάθε βράδυ . Για να διατηρηθεί φωνητικές χορδές που βρίσκονται σε κατάσταση tiptop , προσπαθήστε να πάρετε όσο κλείσει μάτι τη νύχτα όσο το δυνατόν .
Η 4
Δώστε προσοχή στην πρόσληψη ποτό σας . Κατά τη διάρκεια της τραγούδι , πίνουν υγρά που είναι σε θερμοκρασία δωματίου και όχι παγωμένο . Επίσης να περιορίσει την καφεΐνη και το αλκοόλ σας κατανάλωση , καθώς αυτά τα πράγματα είναι αμφότερα διουρητικά και ως αποτέλεσμα είναι ικανά να προκαλέσουν την απώλεια νερού στο σώμα . Ανεπαρκή υγρά μπορεί να φέρει κατά την αφυδάτωση των φωνητικών χορδών .
5
Προθέρμανση φωνητικά σας πριν το τραγούδι . Warm - ups μπορεί να βοηθήσει τις φωνητικές χορδές και το διάφραγμα ετοιμαστείτε να επιτευχθεί υψηλή ποιότητα φωνής πριν από το τραγούδι . Ένα ζεστό - up για να δοκιμάσετε είναι το τραγούδι κλίμακες , που αρχίζει στις χαμηλές νότες και σταδιακή μετάβαση σε πιο ψηλές νότες - " ντο, ρε , μι ..... " Ξεκινήστε με τις χαμηλές νότες και στη συνέχεια να προχωρήσουμε σε υψηλότερες αυτές για να πάρετε σας φωνή προετοιμασμένοι για μια έντονη συνεδρίαση τραγούδι . Οι ασκήσεις αναπνοής μπορούν επίσης προθέρμανσης η φωνή . Εισπνεύστε αργά και βαθιά απ 'ευθείας μέσω των διάφραγμα αρκετές φορές . Κάτι τέτοιο μπορεί να ενισχύσει τον έλεγχο της αναπνοής σας , ενώ το τραγούδι .
Η 6
Αποφύγετε το κάπνισμα τσιγάρων . Το κάπνισμα μπορεί να οδηγήσει σε πολύ βλαβερές συνέπειες για τη φωνή , καθώς μπορεί να είναι πολύ επιθετική με τις φωνητικές χορδές . Μπορεί επίσης να αλλάξει φωνητική ποιότητα σας και να ακούγεται raspier .
Η 7
Απέχουν από το στράγγισμα . Όταν τραγουδάς , θα πρέπει πάντα να αισθάνονται άνετα και φυσιολογικό . Το τέντωμα είναι μια ένδειξη ότι η σειρά ή ο όγκος δεν είναι κατάλληλο για τη φωνή σας . Αν στέλεχος , μπορείτε να βλάψει τη φωνή σας με αποτέλεσμα να γίνει εύθραυστη , αδύναμη και λεπτή .
Εικόνων