Φτερνιστείτε αν χρειάζεται
Μην καταπνίγετε το φτέρνισμά σας
Αφήστε το έξω, μην το καταπιέζετε
Είναι καλύτερα να φτερνίζεσαι παρά να συριγμό
(Στίχος 1)
Ξέρω ότι είναι δύσκολο, όταν είσαι δημόσια
Και νιώθεις την ανάγκη να φτερνιστείς
Αλλά μην φοβάστε, αφήστε το να φύγει
Αφήστε τον κόσμο να ακούσει το μεγάλο σας φτάρνισμα
(Στίχος 2)
Κανείς δεν θα σε κρίνει, θα καταλάβει
Αυτό το φτέρνισμα είναι φυσικό πράγμα
Μην ντρέπεστε λοιπόν, αφήστε το να βγει
Αφήστε το αίσθημα ανακούφισης να σας κυριεύσει
(Στίχος 3)
Ακόμα κι αν είστε σε μια συνάντηση,
Ή στη μέση μιας συζήτησης,
Μην σταματάς τον εαυτό σου, απλώς φταρνίσου μακριά.
Αφήστε όλους να ξέρουν ότι είστε ζωντανοί.
(Χορωδία)
Φτερνιστείτε αν χρειάζεται
Μην καταπνίγετε το φτέρνισμά σας
Αφήστε το έξω, μην το καταπιέζετε
Είναι καλύτερα να φτερνίζεσαι παρά να συριγμό
(Γέφυρα)
Έτσι, αν ένα φτάρνισμα προσπαθήσει να ξεφύγει, μην συγκρατηθείτε
Αφήστε το να βγει και χαλαρώστε τη μύτη σας.
Μην πολεμάτε το κάλεσμα της φύσης και κινδυνεύετε να αρρωστήσετε
Αγκάλιασε το φτάρνισμά σου και άσε το γρήγορα!
(Χορωδία)
Φτερνιστείτε αν χρειάζεται
Μην καταπνίγετε το φτέρνισμά σας
Αφήστε το έξω, μην το καταπιέζετε
Είναι καλύτερα να φτερνίζεσαι παρά να συριγμό