Λαμβάνοντας το αριστερό πόδι σας , εντείνει , στη συνέχεια πίσω , στη συνέχεια, μέχρι , στη συνέχεια πίσω , στη συνέχεια, μέχρι . Αυτό διαρκεί μέχρι πέντε κατηγορίες . 2
Φέρτε το αριστερό πόδι σας πίσω κάτω από σας και πατήστε το δεξί σας πόδι . Αυτό διαρκεί μέχρι δύο λόγους .
Εικόνων 3
Σύρετε δεξιά , σύρτε το δάχτυλό σας αριστερά , σύρετε δεξιά . Αυτό θα πρέπει να λάβει τρεις κατηγορίες .
Η 4
Σύρετε το δικαίωμα με ένα τριπλό βήμα . Αυτό περιλαμβάνει την ενίσχυση προς τα δεξιά σας , μετακινώντας το αριστερό πόδι σας κάτω από σας μέχρι να ακουμπήσει το δεξί πόδι σας , και στη συνέχεια, αναβάθμιση για άλλη μια φορά προς τα δεξιά . Τα δύο πρώτα βήματα καταλαμβάνουν μία καταμέτρηση . Το τρίτο καταλαμβάνει μια καταμέτρηση των δικών του .
5
Εκτελέστε ένα σταυρό επτά καταμέτρηση . Για να το κάνετε αυτό , βήμα προς τα εμπρός με το αριστερό πόδι σας , διασχίζουν πάνω δεξιά σας . Βήμα πίσω στο δεξί πόδι σας . Το επόμενο βήμα είναι προς τα αριστερά και ανοίγει το σώμα σας και πάλι . Τώρα , βήμα με το δεξί πόδι σας και να περάσουν αυτό πάνω αριστερά σας . Βήμα πίσω στο αριστερό πόδι σας . Βήμα πάνω με το δεξί σας πόδι . Βήμα προς τα εμπρός με το αριστερό πόδι σας , και πάλι διέλευση πάνω δεξιά σας . Θα πρέπει να ολοκληρώσετε το σταυρό επτά μετράνε με το αριστερό πόδι σας προς τα εμπρός και πέρασε μπροστά από το δικαίωμά σας .
Η 6
Σύρετε προς τα δεξιά . Ελαφρά πίσω προς τα αριστερά . Αυτό διαρκεί δύο λόγους .
Η 7
Κάντε μια " Baltimore " βήμα με το αριστερό πόδι σας . Αυτό περιλαμβάνει πιέζει το αριστερό πόδι σας έξω για μια αρίθμηση , τραβώντας το για μια αρίθμηση , ωθώντας το προς τα πίσω έξω και σε μια αρίθμηση , και στη συνέχεια, πιέζοντας προς τα έξω για μια ακόμη φορά προς τα αριστερά για την τελευταία καταμέτρηση .
Η 8
Φέρτε το αριστερό πόδι σας προς τα πίσω και σπρώξτε το δεξί σας πόδι έξω για μια αρίθμηση .
Η 9
Φέρτε το δεξί σας πόδι πίσω και σπρώξτε το αριστερό πόδι σας έξω για μια αρίθμηση .
Η 10
Φέρτε το αριστερό πόδι σας προς τα πίσω και σπρώξτε το δεξί σας πόδι έξω για μια αρίθμηση .
Η 11
Φέρτε το δεξί σας πόδι πίσω και σπρώξτε το αριστερό πόδι σας έξω για μια αρίθμηση .
Η 12
Φέρτε τα πόδια σας πίσω μαζί και σηκώστε το δεξί σας γόνατο για μια αρίθμηση , στη συνέχεια, σηκώστε το αριστερό σας γόνατο για μια αρίθμηση .
Η 13
με το δεξί πόδι σας , μην τα δύο μισά - γυρίζει με μια αρίθμηση το καθένα . Θα πρέπει να επιστρέψει προς την ίδια κατεύθυνση όπως πριν , αλλά αφήστε το δεξί σας πόδι ελαφρώς πιο πίσω από ό, τι το αριστερό . Σηκώστε το δεξί γόνατο σας και να το φέρει πίσω , φύτευση το δεξί σας πόδι .
Η 14
Roll με τους ώμους σας για δύο λόγους .
Η 15
Πατήστε το αριστερό τακούνι σας δύο φορές , φορά μπροστά σας , μία φορά προς την πλευρά της , για δύο λόγους.
Η 16
Εκτέλεση τριών μετράνε σαν τζόκινγκ στη θέση του , την πρώτη ενίσχυση με το αριστερό πόδι σας , τότε το δικαίωμά σας , τότε το αριστερό σας .
Η 17
Μπορείτε τώρα ουσιαστικά εκτελούν το χορό σαν επανάληψη του χορού από το βήμα 5 , αλλά με τις αντίθετες κατευθύνσεις . Μπορείτε να ξεκινήσετε σταυρό επτά καταμέτρηση σας με το δεξί σας πόδι διέλευση πάνω από τον αριστερό σας . Βήμα πίσω στο αριστερό πόδι σας . Το επόμενο βήμα είναι προς τα δεξιά και ανοίγει το σώμα σας και πάλι . Τώρα , βήμα με το αριστερό πόδι σας και να περάσουν αυτό πάνω δεξιά σας . Βήμα πίσω στο δεξί πόδι σας . Βήμα πάνω με το αριστερό πόδι σας . Βήμα προς τα εμπρός με το δεξί πόδι σας , και πάλι διέλευση πάνω από τον αριστερό σας . Θα πρέπει να τελειώσει αυτό το σταυρό επτά μετράνε με το δεξί σας πόδι προς τα εμπρός και πέρασε μπροστά από το αριστερό σας .
Η 18
Σύρετε προς τα αριστερά . Ελαφρά πίσω προς τα δεξιά .
Η 19
Εκτελέστε μια " Baltimore " βήμα , αυτή τη φορά με το δεξί πόδι σας .
20
Φέρτε το δεξί σας πόδι πίσω και σπρώξτε το αριστερό πόδι σας για μια αρίθμηση .
Η 21
Φέρτε το αριστερό πόδι σας προς τα πίσω και σπρώξτε το δεξί σας πόδι έξω για μια αρίθμηση .
Η 22
Φέρτε το δεξί σας πόδι πίσω και σπρώξτε το αριστερό πόδι σας για μια αρίθμηση .
Η 23
Φέρτε το αριστερό πόδι σας προς τα πίσω και σπρώξτε το δεξί σας πόδι έξω για μια αρίθμηση .
Η 24
Φέρτε τα πόδια σας πίσω μαζί και σηκώστε το αριστερό σας γόνατο για μια αρίθμηση , στη συνέχεια, σηκώστε το δεξί σας γόνατο για μια αρίθμηση . Με το αριστερό πόδι σας , κάνουν δύο μισές στροφές με μια αρίθμηση κάθε . Θα τελειώσω με το αριστερό πόδι σας ελαφρώς πίσω από το δεξί . Σηκώστε το αριστερό γόνατό σας και στη συνέχεια να φυτέψουν το αριστερό πόδι σας και πάλι . Ανοίγουμε για δύο λόγους .
Η 25
Πατήστε δεξιά φτέρνα σας δύο φορές , μία φορά μπροστά σας , μία φορά προς την πλευρά της , για δύο λόγους. Εκτελέστε ένα τρεις - καταμέτρηση , την πρώτη ενίσχυση με το δεξί πόδι σας , στη συνέχεια, αριστερά σας , τότε το δικαίωμά σας . Με το αριστερό πόδι σας , πατήστε το αριστερό τακούνι σας δύο φορές πριν για δύο λόγους . Εκτελέστε ένα τρεις - καταμέτρηση , την πρώτη ενίσχυση με το δεξί πόδι σας , στη συνέχεια, αριστερά σας , τότε το δικαίωμά σας . Επαναλάβετε αυτό το βήμα μία φορά .
Εικόνων Η Χορωδία
Η 26
Εκτελέστε μια στροφή επτά - καταμέτρηση , αναβάθμιση πρώτα με το αριστερό σας στο πλάι , στροφή προς τα αριστερά και την ενίσχυση με δεξιά σας , την ενίσχυση γύρω με σας αριστερά , στροφή και πάλι προς τα αριστερά και πατώντας με το δικαίωμά σας , πατώντας με το αριστερό , και , στη συνέχεια, πατώντας με το δικαίωμά σας , τελικά να γυρίσει μέχρι να αντιμετωπίζουν την αρχική κατεύθυνση και φύτευση ελαφρά το δεξί σας πόδι πίσω από το αριστερό σας όπως πριν με τα δύο μισο -στροφές . Μια ζαριά για μία ολοκληρώνει τη στροφή επτά καταμέτρηση .
Η 27
Επαναλάβετε τα επτά καταμέτρηση , αυτή τη φορά οδηγώντας με το δεξί πόδι σας και στροφή προς τα δεξιά σας . Ολοκληρώστε αυτό το επτά - καταμέτρηση με ένα άλλο ρολό .
Η 28
Για να τερματίσετε τη χορωδία , πατήστε το αριστερό τακούνι σας δύο φορές , μία φορά μπροστά σας , μια φορά στο πλάι , για δύο λόγους , στη συνέχεια, εκτελέστε το " τρέξιμο " τρεις - καταμέτρηση .
Τετάρτη 29
Σηκώστε το δεξί σας γόνατο και άξονα για το αριστερό πόδι σας , συμπληρώνοντας μισή στροφή . Αφήστε το μισή στροφή καταλαμβάνουν τέσσερις κατηγορίες .
Εικόνων