Ο Bruce Springsteen είναι γνωστός για τις ενεργητικές και παθιασμένες ζωντανές εμφανίσεις του. Για να προετοιμαστεί για τις συναυλίες του, υποβάλλεται σε μια αυστηρή σωματική και ψυχική ρουτίνα που περιλαμβάνει:
1. Ενυδάτωση: Ο Σπρίνγκστιν πίνει πολύ νερό όλη την ημέρα για να διατηρήσει την ενέργειά του και την φωνητική του ενυδάτωση.
2. Τρώγοντας ένα ισορροπημένο γεύμα: Τρώει ένα θρεπτικό γεύμα πριν από την παράσταση για να τροφοδοτήσει το σώμα του και να παρέχει σταθερή ενέργεια.
3. Φωνητική προθέρμανση: Ο Σπρίνγκστιν κάνει συγκεκριμένες φωνητικές ασκήσεις για να ζεστάνει τη φωνή του και να προετοιμάσει τις φωνητικές του χορδές για τις απαιτήσεις της συναυλίας.
4. Έλεγχος ήχου μπάντας: Αυτός και το E Street Band κάνουν έναν έλεγχο ήχου για να βεβαιωθούν ότι τα όργανα και το ηχητικό σύστημα είναι σωστά συντονισμένα και ισορροπημένα.
5. Φυσική προθέρμανση: Ο Springsteen συμμετέχει σε μια φυσική προθέρμανση πριν από τη συναυλία για να αυξήσει τον καρδιακό του ρυθμό και να προετοιμάσει το σώμα του για την έντονη παράσταση που ακολουθεί.
6. Νοητική εστίαση: Αφιερώνει λίγο χρόνο για να εστιάσει διανοητικά, να επικεντρωθεί και να οπτικοποιήσει την ενέργεια και τη σύνδεση που θέλει να δημιουργήσει με το κοινό κατά τη διάρκεια της παράστασης.
7. Ενημέρωση ομάδας: Ο Σπρίνγκστιν μαζεύεται για λίγο με το συγκρότημα και το συνεργείο του για να συζητήσει τυχόν λεπτομέρειες ή προσαρμογές της τελευταίας στιγμής πριν ανέβει στη σκηνή.
8. Τελετουργικά εγκαινίων: Πριν από κάθε εμφάνιση, το E Street Band εκτελεί τον παραδοσιακό αριθμό έναρξης "Thunder Road" για να ζεστάνει το πλήθος και να δώσει τον τόνο στη συναυλία.
9. Εξοικονόμηση ενέργειας: Ο Σπρίνγκστιν βαδίζει τον εαυτό του κατά τη διάρκεια της παράστασης, διασφαλίζοντας ότι δεν ξοδεύει όλη του την ενέργειά του πολύ νωρίς, ώστε να μπορεί να διατηρήσει το υψηλό επίπεδο ενέργειάς του σε όλη τη διάρκεια της παράστασης.
10. Δέσμευση με το πλήθος: Διατηρεί συνεχή αλληλεπίδραση με το κοινό μέσω της οπτικής επαφής, των χειρονομιών και των προσωπικών ιστοριών, δημιουργώντας μια ισχυρή συναισθηματική σύνδεση με τους θαυμαστές του.
11. Ρουτίνα μετά τη συναυλία: Μετά την παράσταση, ο Σπρίνγκστιν πίνει συνήθως ένα ρόφημα ανάρρωσης, τεντώνει τους μυς του και μερικές φορές υποβάλλεται σε φυσικοθεραπεία ή μασάζ για να βοηθήσει στην ανάρρωσή του.
Ακολουθώντας αυτές τις ρουτίνες πριν από τη συναυλία, ο Bruce Springsteen διασφαλίζει ότι είναι σωματικά, φωνητικά και ψυχικά προετοιμασμένος να παραδώσει τις εμβληματικές ερμηνείες του που τον έχουν κάνει έναν από τους πιο αγαπημένους και σεβαστούς ζωντανούς ερμηνευτές στην ιστορία της μουσικής.