Γρι τα χείλη σας σαν να δημιουργεί ένα " em " ήχο . Από αυτή τη θέση , διαχωρίστε τα χείλη ελαφρώς . 2
Τραβήξτε τα χείλη σφιχτά στα δόντια . Οι μύες γύρω από την πλευρά του στόματος θα πρέπει να σφίξετε . Αφήστε τα χείλη να πέσει κάτω από τα πάνω δόντια και πάνω από τα κάτω δόντια ελαφρώς .
Εικόνων 3
Πρακτική φυσά αέρα μέσα από το στόμα , χωρίς να χάσει το σφίξιμο των μυών στο στόμα σας και χωρίς να τεντώσετε το λαιμό .
Η 4
Τοποθετήστε το επιστόμιο ελαφρά κατά το στόμα χωρίς να αλλάζει τη λακωνικότητα των χειλιών . Τα δόντια πρέπει να διαχωρίζονται έτσι ώστε τα χείλη είναι σε θέση να ενισχύσει τον έλεγχο του βήματος της σημείωσης . Ο αέρας που υπάρχει διαφυγή από την πλευρά του επιστομίου , σφίξτε το επιστόμιο ελαφρώς χωρίς να πληγώνει τα δόντια .
5
Φυσήξτε αέρα μέσα από το επιστόμιο στο " buzz " σε αυτό . Μην φουσκώσουν τα μάγουλα , αλλά διατηρούν τον έλεγχο των μυών γύρω από τα χείλη .
Η 6
Σφίξτε τα χείλη να αυξήσει τον αγωνιστικό χώρο . Χαλαρώστε τα χείλη για να μειώσετε τον αγωνιστικό χώρο .
Εικόνων