Πιάστε τη βάση του αγωγού σκυτάλη σας . Η σκυτάλη πρέπει να ξεκουραστεί ανάμεσα στον αντίχειρα και το δείκτη σας . Κρατήστε τη σκυτάλη αρκετά καλά για να το αποτρέψει από την πτώση , αλλά μην το πιέζετε ? διατηρούν μια χαλαρή αντίληψη . Αν δεν έχετε ένα μπαστούνι ή προτιμούν να μην χρησιμοποιήσουν ένα , απλά κρατήστε πατημένο το δεξί χέρι σας έξω με τα δάχτυλά σας μαζί και τον αντίχειρά σας στο πλάι σε μια χαλαρή , αλλά σταθερό τρόπο . Τοποθετήστε το χέρι σας ή το μπαστούνι σας στο ύψος του στήθους . 2
Μετακινήστε το χέρι ή με το μπαστούνι σας προς τα πάνω , προς το κέντρο του σώματός σας να δείχνουν ότι το πρώτο beat πρόκειται να συμβεί .
Η Σελίδα 3
Μετακίνηση ευθεία προς τα κάτω μπροστά από το κέντρο του σώματός σας να δείχνουν το πρώτο beat του μέτρου .
Η 4
Μετακινήστε το χέρι ή με το μπαστούνι σας σε ολόκληρο το σώμα σας προς τα αριστερά για την δεύτερη beat. Πρέπει να σπάσουμε το χέρι σας προς τα πάνω ελαφρώς τερματίσετε το πρώτο beat και αρχίζει τη δεύτερη beat.
5
Μετακινήστε τη σκυτάλη ή το χέρι σας σε ολόκληρο το σώμα σας προς τα δεξιά για τον τρίτο παλμό του μέτρου .
Η 6
προς τα πάνω και προς το κέντρο του σώματός σας για το τέταρτο και τελευταίο χτύπο του μέτρου Μετακίνηση . Επαναλάβετε αυτό το πρότυπο τέσσερις -beat όσο συχνά υπαγορεύεται σε όλο το τραγούδι .
Εικόνων