1) Αυξήστε σταδιακά τον χρόνο εξάσκησής σας. Ξεκινήστε κάνοντας εξάσκηση για μικρά χρονικά διαστήματα (15-20 λεπτά) και αυξήστε σταδιακά τις προπονήσεις σας κατά 5-10 λεπτά κάθε μέρα ή μερικές φορές την εβδομάδα.
2) Σωστή τεχνική ντραμς. Βεβαιωθείτε ότι κρατάτε τα μπαστούνια σωστά, χαλαρά και ότι δεν πιάνετε πολύ σφιχτά τα μπαστούνια. Μην παίζεις πολύ σκληρά. Παίξτε τα ντραμς με χαλαρή λαβή και χρησιμοποιήστε μια κίνηση του καρπού αντί για μια κίνηση του χεριού.
3) Χρησιμοποιήστε το σωστό drum kit. Τα κοχύλια των τυμπάνων, οι κεφαλές των τυμπάνων και οι ράβδοι τυμπάνων πρέπει να έχουν το σωστό μέγεθος και να ρυθμιστούν σωστά. Βεβαιωθείτε ότι ο θρόνος του τυμπάνου και τα πεντάλ του τυμπάνου σας έχουν ρυθμιστεί στο σωστό ύψος και απόσταση, ώστε να μην πιέζεστε να φτάσετε στο πεντάλ του μπάσου ή στα κύμβαλα.
4) Ασκηθείτε τακτικά στην κατασκευή κάλων. Τα χέρια σας θα αναπτύξουν κάλους ή σκληρυμένο δέρμα εάν εξασκείτε με συνέπεια. Αυτές οι σκληρυμένες περιοχές θα προστατεύσουν το δέρμα σας από την εμφάνιση φυσαλίδων.
5) Κάντε συχνά διαλείμματα. Για να βοηθήσετε τα χέρια σας να ανακάμψουν, αποφύγετε την εξάσκηση για ώρες τη φορά. Αφήστε τα χέρια σας να ξεκουραστούν και να ανακάμψουν μεταξύ των προπονήσεων.
6) Φορέστε γάντια ή κολλήστε τα δάχτυλά σας για να μειώσετε την τριβή Μερικοί τυμπανιστές διαπιστώνουν ότι η χρήση γαντιών βοηθά στη μείωση της τριβής που παράγεται από τα ραβδιά στο δέρμα. Μια άλλη εναλλακτική είναι να κολλήσετε τα δάχτυλά σας.
7) Εφαρμόστε λοσιόν χεριών ή ενυδατική κρέμα μετά την εξάσκηση για να μην στεγνώσει το δέρμα των χεριών σας. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα ή κρέμα χεριών που περιέχει αλόη ή βιταμίνη Ε, καθώς αυτά τα συστατικά μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλύνετε και να προστατέψετε το δέρμα των χεριών σας.
8) Επισκεφθείτε έναν γιατρό. Εάν εμφανίσετε φυσαλίδα, επισκεφθείτε έναν γιατρό για να την ελέγξετε. Οι φουσκάλες μπορεί να μολυνθούν, επομένως είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία ιατρό εάν έχετε φυσαλίδες από τα τύμπανα.