Τι τοις εκατό των ανθρώπων χαλαρώνουν ακούγοντας μουσική;

Μελέτες έχουν δείξει ότι η ακρόαση χαλαρωτικής μουσικής μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να διαχειριστούν το άγχος, να μειώσουν την αρτηριακή πίεση, να επιβραδύνουν τον καρδιακό ρυθμό και να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου, με ορισμένες μελέτες να υποδηλώνουν ότι έως και το 90% των ανθρώπων αναφέρουν ότι αισθάνονται πιο χαλαροί μετά την ακρόαση μουσικής.