1. Προσφορά κοινοτοπιών ή κλισέ: Τα μέλη της ομάδας μπορεί να προσφέρουν γενικές ή υπεραπλουστευμένες συμβουλές που δεν αντιμετωπίζουν τα υποκείμενα ζητήματα. Για παράδειγμα, κάποιος μπορεί να πει, «Απλώς χαλαρώστε και μην ανησυχείτε για αυτό» ή «Ο χρόνος γιατρεύει όλες τις πληγές». Αν και αυτές οι δηλώσεις μπορεί να παρέχουν προσωρινή άνεση, δεν βοηθούν το άτομο να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τα προβλήματά του.
2. Προτεινόμενες γρήγορες επιδιορθώσεις: Τα μέλη της ομάδας μπορούν να προτείνουν άμεσες λύσεις χωρίς να λάβουν υπόψη την πολυπλοκότητα της κατάστασης. Για παράδειγμα, κάποιος μπορεί να πει, «Θα πρέπει απλώς να παρατήσεις τη δουλειά σου και να μετακομίσεις σε μια νέα πόλη» ή «Πρέπει να πας διακοπές για να καθαρίσεις το κεφάλι σου». Αν και αυτές οι προτάσεις μπορεί να φαίνονται ελκυστικές, μπορεί να μην είναι πρακτικές ή σχετικές με τις συγκεκριμένες περιστάσεις του ατόμου.
3. Ελαχιστοποίηση προβλημάτων: Τα μέλη της ομάδας μπορεί να επιχειρήσουν να υποβαθμίσουν ή να απορρίψουν τη σοβαρότητα των προβλημάτων κάποιου. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει δηλώσεις όπως "Όλοι περνούν δύσκολες στιγμές" ή "Δεν είναι τόσο μεγάλο θέμα". Αν και μπορεί να είναι χρήσιμο να προσφέρουμε μια αίσθηση προοπτικής, η ελαχιστοποίηση των προβλημάτων κάποιου μπορεί να ακυρώσει τα συναισθήματά του και να τον εμποδίσει να εξερευνήσει πλήρως τις εμπειρίες του.
4. Αλλαγή θέματος: Τα μέλη της ομάδας μπορεί να προσπαθήσουν να αποφύγουν την εμβάθυνση σε δύσκολα ή ευαίσθητα θέματα αλλάζοντας το θέμα. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει την εκτροπή της προσοχής σε άσχετα θέματα ή την εισαγωγή νέων θεμάτων που είναι λιγότερο φορτισμένα συναισθηματικά. Ενώ η αλλαγή του θέματος μπορεί να προσφέρει προσωρινή ανακούφιση, εμποδίζει την ομάδα να αντιμετωπίσει πλήρως τα ζητήματα που αντιμετωπίζει.
Το Band-aiding μπορεί να είναι προβληματικό στην ομαδική θεραπεία επειδή εμποδίζει την ικανότητα της ομάδας να συμμετέχει σε ουσιαστική εξερεύνηση και επίλυση προβλημάτων. Μπορεί επίσης να δημιουργήσει ένα περιβάλλον όπου η βαθύτερη συναισθηματική εργασία αποφεύγεται ή αποθαρρύνεται, εμποδίζοντας τα μέλη της ομάδας να επωφεληθούν πλήρως από τη θεραπευτική διαδικασία.
Για την αντιμετώπιση αυτού του ζητήματος, οι ομαδικοί θεραπευτές μπορούν να ενθαρρύνουν τα μέλη της ομάδας να:
- Να είστε ειλικρινείς για τα συναισθήματα και τις εμπειρίες τους.
- Μοιραστείτε τις σκέψεις και τις προοπτικές τους, ακόμα κι αν διαφέρουν από τους άλλους.
- Να σέβεστε τις εμπειρίες των άλλων και να αποφεύγετε να κάνετε υποθέσεις.
- Μείνετε συγκεντρωμένοι στην παρούσα στιγμή και στα θέματα που συζητούνται.
- Να είστε πρόθυμοι να εξερευνήσετε δύσκολα συναισθήματα και εμπειρίες.
Προάγοντας ένα υποστηρικτικό και ανοιχτό περιβάλλον, οι ομαδικοί θεραπευτές μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση της επίδεσης και να ενθαρρύνουν τα μέλη της ομάδας να συμμετάσχουν σε βαθύτερη, πιο ουσιαστική εργασία.