Κλασσική μουσική:
- Η κλασική μουσική συνδέεται συχνά με χαλάρωση και ηρεμία λόγω των χαλαρωτικών μελωδιών, των απαλών ρυθμών και των αρμονικών δομών της.
- Κλασικά κομμάτια με αργούς ρυθμούς με απαλή ενορχήστρωση, όπως σόλο πιάνου ή κουαρτέτα εγχόρδων, μπορούν να προάγουν τη χαλάρωση και να μειώσουν το άγχος.
- Η προβλεψιμότητα και η οικειότητα της κλασικής μουσικής μπορεί επίσης να δημιουργήσει μια αίσθηση άνεσης και ηρεμίας.
Τζαζ:
- Η μουσική τζαζ, ιδιαίτερα η απαλή και η τζαζ αργού ρυθμού, μπορεί επίσης να έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
- Ο αυτοσχεδιασμός της τζαζ και οι συγχρονισμένοι ρυθμοί μπορεί να είναι διεγερτικοί, αλλά πολλά πρότυπα τζαζ διαθέτουν απαλές μελωδίες και χαλαρούς ρυθμούς.
- Η αλληλεπίδραση μεταξύ των οργάνων στην τζαζ μπορεί να δημιουργήσει μια αίσθηση αυθορμητισμού και εκφραστικότητας, κάτι που κάποιοι βρίσκουν καταπραϋντικό.
Τελικά, η αντίληψη της ηρεμιστικής μουσικής μπορεί να είναι εξαιρετικά ατομική. Οι προσωπικές προτιμήσεις, οι συνειρμοί και το πλαίσιο μέσα στο οποίο βιώνεται η μουσική παίζουν ρόλο στον καθορισμό της ηρεμιστικής της επίδρασης.