Το Τμήμα Επιστημών Συμπεριφοράς στο Πανεπιστήμιο της Χιροσίμα στην Ιαπωνία αναφέρει ότι οι άνθρωποι προτιμούν τη μουσική του tempo στο εύρος 70 έως 100 κύκλους ανά λεπτό . Αυτή η περιοχή είναι σύμφωνες με την ανθρώπινη καρδιακός ρυθμός κατά τη διάρκεια της κανονικής καθημερινές καταστάσεις . Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα Sport (US Sports Academy ) ισχυρίζεται ότι οι άνθρωποι συγχρονίσετε τα ποσοστά της καρδιάς τους, με γρήγορη ή uptempo μουσική κατά τη διάρκεια της φυσικής δραστηριότητας όπως το τρέξιμο . Εργαζόμαστε σκληρότερα ή κλιμάκωση πίσω προσπάθεια για να ταιριάζει με τη μουσική και το χρονοδιάγραμμα αυξήσεων κρεσέντο και μειώνει την καρδιακή συχνότητα αντίστοιχα . Εικόνων
Heart Rate - αύξηση Μουσική
Η
Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης μελέτη , απλώς να ακούτε μουσική που είναι γρήγορη ή αισιόδοξο σε ρυθμό αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και την αναπνοή . Μουσική προκαλεί ένα επίπεδο διέγερσης ευθέως ανάλογη προς το ρυθμό της. Επειδή η μουσική κάνει σε μια τέτοια ελεγχόμενο τρόπο , μπορεί να είναι χρήσιμο για τη θεραπεία και τη θεραπεία του ρυθμού που σχετίζονται με καρδιακές παθήσεις .
Μια επιπλέον μελέτη που δημοσιεύεται στο Circulation δείχνει ότι κρεσέντο --- ή σταδιακή αύξηση του όγκου --- στη μουσική αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και την αναπνοή , καθώς και . Στη μελέτη , όλα τα κρεσέντο προηγήθηκε στένωση των αιμοφόρων αγγείων σε ακρόαση τους συμμετέχοντες , προκαλώντας αύξηση του καρδιακού ρυθμού και της αναπνοής . Εικόνων
Heart Rate - μείωση Μουσική
Η
Αντίθετα , να ακούτε μουσική που είναι αργή ή διαλογισμού στο ρυθμό μειώνει τον καρδιακό ρυθμό και την αναπνοή . Τέτοια μουσική έχει γενικά χαλαρωτική επίδραση στο σώμα . Decrescendo --- ή σταδιακή μείωση του όγκου --- σε μουσική διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία κατά τη διάρκεια της ακρόασης , προκαλεί μείωση του καρδιακού ρυθμού . Σιωπή και ανάσες σε μουσική δημιουργούν την ίδια επίδραση στον καρδιακό ρυθμό .
Εικόνων Φυσική Κλιματισμός
Η
Μουσική δεν μπορεί να επηρεάσει τον καρδιακό ρυθμό σας, όπως πολύ εάν συμμετέχουν τακτικά σε καρδιαγγειακή κατάρτισης . Οι άνθρωποι εκπαιδεύονται στο τρέξιμο και άλλες μορφές καρδιαγγειακής άσκησης είναι κλιματιζόμενα αρκετά καλά , ενώ η μουσική μπορεί να επηρεάσει το χρονοδιάγραμμα , το ρυθμό και συναισθηματική εξόδου σε μεγαλύτερο βαθμό από ό, τι τον καρδιακό ρυθμό .
Εικόνων