Πώς να αποφύγετε την ξηρότητα στο στόμα από Παίζοντας ένα Τρομπέτα

Ξηρότητα στο στόμα , ενώ παίζει την τρομπέτα μπορεί να καταστρέψει εντελώς την ικανότητά σας να εκτελέσετε . Μαθαίνοντας για τα στοιχεία στη διατροφή σας που θα δημιουργήσει ξηρότητα είναι το πρώτο βήμα προς την εξάλειψη αυτού του προβλήματος . Τρομπέτα παίκτες που παίζουν για μεγάλα χρονικά διαστήματα του χρόνου θα αντιμετωπίσετε αυτό το ζήτημα πιο συχνά . Ωστόσο , με λίγη γνώση του τι προκαλεί ξηρότητα ενώ παίζετε , μπορείτε εύκολα να μειώσει , και σε πολλές περιπτώσεις εξαλείψει εντελώς , ένα ξηρό mouth.Things Θα πρέπει
μπουκάλι νερό
υγραντήρα
Η Εμφάνιση περισσότερες οδηγίες
Η 1

Αποφύγετε τα ζαχαρούχα ποτά , η καφεΐνη , το κάπνισμα ή το αλκοόλ . Όλα αυτά τα πράγματα είναι γνωστό ότι προκαλούν ξηροστομία . 2

Μείνετε ενυδατωμένοι , ενώ παίζει . Κρατώντας ένα μπουκάλι νερό δίπλα στο περίπτερο μουσική σας και να πιείτε νερό κατά τη διάρκεια των υπολοίπων και μεταξύ των επιδόσεων .
Εικόνων 3

Βρείτε τρόπους για να χαλαρώσουν παίζοντας , συχνά τρακ δημιουργεί ξηροστομία . Κλείστε τα μάτια σας πριν από μια παράσταση και να βρει ένα ήσυχο μέρος για να χαλαρώσετε .
Η 4

Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα το βράδυ , στο σπίτι σας , ή αν έχετε ξηρό στόμα σε διάφορα σημεία σε όλη την ημέρα .
εικόνων